4/12の経験談です
青椒肉絲 卵焼き 鶏肉と焼き大根塩煮 インゲンの胡麻和え 茹でブロッコリー プチトマト フキ サツマイモ甘露煮 黒豆入り雑穀米 iPhoneからの投稿 ツイート 気になるキーワード このデザインを使う プロフィール こけ
デザートも♪ ご飯も 白米・雑穀米・炊き込みご飯・黒米 ４種類から 選べます 根野菜L VEな Oちゃんセレクトのお弁当♪ 和定食だね φ（*^▽^*）ψ ruruセレクトのお弁当♪ メインは 家ではめったに お目見えしない チキンカツ
choco110の投稿 テーマ： おうちごはん 豚肉と菜花の鬼おろしポン酢 プチトマトときゅうりのサラダ めかぶ 小松菜の味噌汁 雑穀米ごはん 菜花がまだ残っていて、少しくせのあるお野菜なのでお肉と合わせてみました。
仕事着をきたまんまの杏奈が深夜のお菓子作りの後片付けしてる横でブランチづくりっ 卵は夜中のお菓子作りに全て使用してしまったらしくゼロやったので 野菜炒め定食にしました ご飯は雑穀米〜 美味しかった 杏奈はと申しますと・・・ 深夜のお菓子
笑 雑穀米を選ぶ＝唯一がんばりを見せる健康志向なふり オフィスに戻ってウンニョンとミーティング そしてなみちゃんとミーティング お互いにバタバタワサワサしてるのでなみちゃんとの話まったく進まず また夕方になろうとし
マヨ醤油派(°∀°)b 納豆・お浸し・かきたま汁・雑穀米ご飯・緑茶で朝ご飯 私は、お見送りの為に午前中お休みします んで、用足しして 時間が余ったら、夜ご飯準備するかな・・・ できれば残業も早く切り上げ
今日のお弁当♪ 焼き焼き弁当♪ ・雑穀米+小梅 私だけ“しば漬けも♪” ・ホタテのバター醤油焼き ・ミニトマト+枝豆 ・はんぺんのバター焼き ・チーズ入り玉子焼き ・蓮根きんぴら 昨日の残り ・イチゴ 今日もの充実した一日を
豚の生姜焼き 味付け半熟茹で卵 小松菜と桜海老の煮浸し インゲンと竹輪の甘辛 フキ プチトマト 黒豆入り雑穀米 iPhoneからの投稿 ツイート 気になるキーワード このデザインを使う プロフィール こけっこっこ〜 プロフィール ｜ ピグの部屋 なう ｜ グル
次回会う時もどうなっているか楽しみでもあります！！ 今日の食事 朝食：無し。 昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、今川焼。 夕食：雑穀米、もずく酢、寄せ鍋、じゃが芋のオイル焼き、温野菜（人参、ブロッコリー）。
小松菜、人参、しめじ、マイタケ、キャベツ、レタス 卵、納豆、豆腐〈半分）、雑穀米、チキンスープ。 温めたフライパンに鶏皮を入れて、油の代わりに・・・ 続いて、ラム肉を投入 （ブレブレなのは、良のせい ） 野菜を炒め、 ごはん、豆腐
デザートも♪ ご飯も 白米・雑穀米・炊き込みご飯・黒米 ４種類から 選べます 根野菜L VEな Oちゃんセレクトのお弁当♪ 和定食だね φ（*^▽^*）ψ ruruセレクトのお弁当♪ メインは 家ではめったに お目見えしない チキンカツ
choco110の投稿 テーマ： おうちごはん 豚肉と菜花の鬼おろしポン酢 プチトマトときゅうりのサラダ めかぶ 小松菜の味噌汁 雑穀米ごはん 菜花がまだ残っていて、少しくせのあるお野菜なのでお肉と合わせてみました。
仕事着をきたまんまの杏奈が深夜のお菓子作りの後片付けしてる横でブランチづくりっ 卵は夜中のお菓子作りに全て使用してしまったらしくゼロやったので 野菜炒め定食にしました ご飯は雑穀米〜 美味しかった 杏奈はと申しますと・・・ 深夜のお菓子
笑 雑穀米を選ぶ＝唯一がんばりを見せる健康志向なふり オフィスに戻ってウンニョンとミーティング そしてなみちゃんとミーティング お互いにバタバタワサワサしてるのでなみちゃんとの話まったく進まず また夕方になろうとし
マヨ醤油派(°∀°)b 納豆・お浸し・かきたま汁・雑穀米ご飯・緑茶で朝ご飯 私は、お見送りの為に午前中お休みします んで、用足しして 時間が余ったら、夜ご飯準備するかな・・・ できれば残業も早く切り上げ
今日のお弁当♪ 焼き焼き弁当♪ ・雑穀米+小梅 私だけ“しば漬けも♪” ・ホタテのバター醤油焼き ・ミニトマト+枝豆 ・はんぺんのバター焼き ・チーズ入り玉子焼き ・蓮根きんぴら 昨日の残り ・イチゴ 今日もの充実した一日を
豚の生姜焼き 味付け半熟茹で卵 小松菜と桜海老の煮浸し インゲンと竹輪の甘辛 フキ プチトマト 黒豆入り雑穀米 iPhoneからの投稿 ツイート 気になるキーワード このデザインを使う プロフィール こけっこっこ〜 プロフィール ｜ ピグの部屋 なう ｜ グル
次回会う時もどうなっているか楽しみでもあります！！ 今日の食事 朝食：無し。 昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、今川焼。 夕食：雑穀米、もずく酢、寄せ鍋、じゃが芋のオイル焼き、温野菜（人参、ブロッコリー）。
小松菜、人参、しめじ、マイタケ、キャベツ、レタス 卵、納豆、豆腐〈半分）、雑穀米、チキンスープ。 温めたフライパンに鶏皮を入れて、油の代わりに・・・ 続いて、ラム肉を投入 （ブレブレなのは、良のせい ） 野菜を炒め、 ごはん、豆腐
カテゴリ: その他
