アスリート向きな雑穀米

稽古に参加した皆様ありがとうございました。 天真会のサイト 今日の食事 朝食；無し。 昼食：冷やし狐蕎麦。 間食：シュークリーム。 夕食：雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、鰯のマリネ、野菜の煮物
ホクト文化ホールの西側にある柿の木カフェ パーシモン さんのホワイトカレー ご飯は雑穀米、ホワイトカレーは自家製オリジナルで この日は自家製梅ジュースが付いていました。 デザートは自家製ショコラ ホワイトカレー コクがあっ
＜水菜とレッドオニオンのサラダ＞ レッドオニオンの彩りが目にも綺麗 さっぱりサラダ ＜プチトマトと玉子のスープ＞ ＜雑穀米＞ 今日は春の嵐となりそうです 綺麗に開花した桜たちも散ってしまうのでしょうか？ 入園
アボカドのグラタン アボカドわさび醤油 牛肉炒め(塩コショウ) ほうれん草とちりめんじゃこ(ポン酢で) 雑穀米 の 牛肉炒め(焼肉のたれ) サラダ 冷奴 絹さやの卵とじ(残り物) ダイエット中なのでこんなんで良いん それにチマチマある
雑穀米、ポテサラ、大根と厚揚げの煮物、煮玉子。 今日は200勝投手の野球教室。 Android携帯からの投稿
hellip;良いですね〜〜 次から次に花がいっぱい咲きます…。 今日… 同僚と一緒におしゃれなカフェで… 食べたランチです…。 真ん中に盛ってあるのは雑穀米です… ヘルシーでしょ〜 mixiチェック
青木先生ありがとうございました！！ 今日の食事 朝食：無し。 昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、今川焼、コーヒー。 間食：赤ワイン。 夕食：雑穀米、油揚げとえのき茸の味噌汁、鯖の立田揚げ、蒸し南瓜、胡瓜とタマネギとキャベツのサラダ
(ちなみに、ご飯を大盛りにして半分こにしましたよ） お味噌汁は具だくさんで、ごはんは雑穀米、 全体的に優しいお味で、美味しかったよ〜 食後のコーヒー。 コーヒーは意外としっかりした味で、 これも、美味しかった。
ご飯は この 雑穀米。 もう何回リピしたかわからないくらい！ ちょっと飽きてきたので そろそろ ”やずや”とかも試してみようかな（笑） 野菜もたっぷりいただきま〜す
５月前半メニューは 『雑穀白パン』 難易度★☆☆ 土鍋で炊いた雑穀米を生地に混ぜ込んで焼き上げます。 もっちもちの『ごぱん』をお楽しみください ５月１６日〜月末 『ウィンナーブランチ』 難易度 ★★☆ 粒々マスタードで味付けしたキャベツ