アスリート向きな雑穀米

地元の雑穀米です。 私の好きな スプーン フォーク です。 打出す技術すごいですね。 味はスパイシーでおいしかったです。 座ったことはないけど、ソファーの席もあり、 主婦のみなさんが。。
ネットで働く副業基… happyclover04さん 〜ハッピー☆ベビーダンス☆えがお〜 kazuki-dcさん かずきらブログ 食育・雑穀米ダイエット 読者になる 読者になると、このブログの更新情報が届きます。 PR エトヴォス「タイムレスミネラル
夕食：雑穀米、もずく酢、なめこ汁、鮪の刺身、冷奴、キャベツの炒め物、ワカメと胡瓜の生姜和え、小松菜の胡麻和え、蒸しさつま芋。 今日の天気 最高気温24.５℃。最低気温１５.９℃。湿度４８％。
栄養釜飯は一言でいうと雑穀米です。美味しいとは思えません。 おまけで付いていたケランチムは、ただのふっくら玉子焼きです。 寒い道を東大門駅まで歩き地下鉄に乗ってホテルへ帰りました。 歩きすぎで足だけでなく腰まで痛くなってきました。
夜は、NPOライフコミュニティーの理事会でした。 理事会の後の懇親会は、理事長が最近手がけているお店 「リセットカフェ」の薬膳料理でした。 蒸し器いっぱいの春野菜、金目の煮付け、雑穀米のおにぎり、野菜の煮物 これまたヘルシー！！！ んんんんん
雑穀米ご飯にしました。色がなんかお赤飯ぽくて結構好きです♪ メインメニューはとりモモ肉のから揚げ。 副菜としてポテトサラダと大根の炒め煮を作りました。 ポテトサラダはりんごときゅうりとツナを入れてマヨネーズで和えたもの。
美味しい〜 ホタルイカと菜の花と湯葉〜 わーい美味しい〜 十三雑穀米と旬菜のサラダ〜 これやばい〜 美味しすぎて笑が止まりませんでした〜 おばんざいの三種盛り〜 これまた上品な〜 美味しいですよ〜 天ぷらは〜 旬の素材
（作り置き残り最後 ほうれん草ポン酢和え キンピラ牛蒡（残り使い切り 焼きウインナー 敷きレタス ケチャップ＆ソース＆マヨネ 今日のご飯は赤米入りです（押し麦・雑穀米・赤米・蜂蜜梅 明日は春分で休日！ 8時間ガンバロっ 10℃風
夕食：雑穀米、もずく酢、豆腐とワカメの味噌汁、キッシュ、アボガドのわさび和え、エリンギの炒め物、温野菜（人参、ブロッコリー）。 今日の天気 最高気温２０.９℃。最低気温１３.６℃。湿度６１％。
モードで玄関をあけると 玄関にはなんとか青果から送られた ご本人さまご注文の みかん１箱と 台所には聞いたことない名前の 雑穀米が 「ご注文ありがとうございました」 のお手紙と共においてあった。 ヾ(▼ﾍ▼；) ただいま実家限定・気持ちに余裕のない私