アスリート向きな雑穀米

今夜は ●豚テキ ●焼き空まめ ●ほうれん草のおひたし ●ブナピーと葱のお味噌汁 雑穀米 トンテキ↓ 〜３人分〜 豚ロース ３枚 ☆醤油 大さじ２ ☆ウスターソース・ケチャップ・砂糖 各大さじ１ 玉葱 １/２個 にんにく １かけ バター お好みで 豚肉
まぁそれは、そのうち味合わせていただこうと思います！ 今日の食事 朝食：無し。 昼食：ラーメン、小ライス。 間食：野菜と果物のジュース、今川焼。 夕食：雑穀米、豆腐とえのき茸の味噌汁、鰯の塩焼き、野菜炒め、キムチ。
それだけでもテンションUP＾＾ とにかく具が凄い！ サラサラなカレーは雑穀米とも相性がよく これがまた美味しいのです！ 江ノ島が見える窓側の席で 美味しいお料理と尽きることのない楽しいお喋り＾＾ Openと同時に入り
メインのほかにとろろ、ごはん（麦めし、雑穀米、じゃこごはん、高菜ごはんから選べます）、お漬物、人参と大根の酢のもの、味噌汁がついています。 なんだかとってもさっぱり。 すごくヘルシーなかんじはします。
レモン汁・昆布酢・砂糖 たまご焼き（タマゴ・砂糖・塩 アスパラハム巻（ｱｽﾊﾟﾗ・ﾎﾞﾛﾆｱﾝｿｰｾｰｼﾞﾊﾑ 雑穀米ご飯・ゴマ・白エビふりかけ 昨日、月次が終わっけど・・・・ 周りが催促ばっかりでイラッとしたよ まぁ〜自力で終え
やずやさんと言えば雑穀米。 家族の健康や、育ち盛りの子供の事を思って、取り入れています！ そんな中 タグ： ゼリー 美容 コラーゲン 食物繊維 プルーン やずや 雑穀米 鉄分 【レビューブログの最新記事】 白をいっそう白くする
早速お弁当用に炊いてみました(●＾o＾●) 我が家では日常的に雑穀米を食べているので違和感はなし。 ただ、今回のはモチモチ感が普通 だって(笑) 冬場はお弁当温めてくれるので更に雑穀米あがモチモチで美味しかったでしょうね 来週のお弁当にも入れ
人 aki-aki-tokachanさん 奈良県桜井市はじめて英会話＆出張英会話レ… cuty-moon3933さん 稲毛海岸徒歩5分☆整形レベルの若返りエス… kazuki-dcさん かずきらブログ 食育・雑穀米ダイエット honkijuku-yokohama06さん 本気塾横浜 ごまぞう
雑穀米にかけましたが、ナンを焼ければそれも合いそう。チーズ入り卵焼き、水菜の炒めもの、サラダ、長崎の大根のお漬物。 今日のメニューです。カレーはけっこう辛かったかな・・・ 最近の画像つき記事 [ 画像一覧へ ] 戦国時代の山城の守護… 昨日
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