アスリート向きな雑穀米

小腹が空いた程度で食べるメニューじゃないですね(；・∀・) 雑穀米を選びました。 カキフライは揚げたてなので普通に美味しいです。 かきの包み蒸しです。 かきは大きくて旨いですね。
少しでも快適に暮らせそうですし！ 今日の食事 朝食：無し。 昼食：チーズカレーライス。 間食：野菜と果物のジュース、どら焼き、煎餅、みたらし団子。 夕食：ビール、雑穀米、野菜と昆布の味噌汁、モズク、納豆とじゃが芋のチーズ焼き
前菜 ☆スープ ☆サラダ ☆メイン(お肉料理・お魚料理・パスタ料理の３種類からメインを選んでもらいます) ☆雑穀米orパン(おかわり自由) ☆ドリンク ☆デザート 金額は・・・ メインがお1つだと1050円 メインがお２つのハーフ&ハーフだと1260円
白米、菓子パンなどの代わりに雑穀パンや雑穀米も取り入れましょう。 白米や白パンを食べた後には血糖値が急速に高く上昇することが分かっています。 炭酸飲料やジュースの代わりに水やお茶を飲む 血糖値、中性脂肪、カロリーコントロールに役立ちます。
リベンジできるかな〜 今回は、玄米に雑穀米をプラスして、 しいたけ、かんぴょう、ニンジン、ちぢみホウレン草 です。 ちょっと、巻き寿司の要領がわかってきました。 でも、まだまだ改善の余地ありです。 海苔巻き楽しいですね。
Amebaおすすめキーワード このデザインを使う このブログの読者 読者数: 994 人 kazuki-dcさん かずきらブログ 食育・雑穀米ダイエット honkijuku-yokohama06さん 本気塾横浜 ごまぞう umyntbrさん さきのブログ charleysophie2012
Amebaおすすめキーワード このデザインを使う このブログの読者 読者数: 994 人 kazuki-dcさん かずきらブログ 食育・雑穀米ダイエット honkijuku-yokohama06さん 本気塾横浜 ごまぞう umyntbrさん さきのブログ charleysophie2012
Amebaおすすめキーワード このデザインを使う このブログの読者 読者数: 994 人 kazuki-dcさん かずきらブログ 食育・雑穀米ダイエット honkijuku-yokohama06さん 本気塾横浜 ごまぞう umyntbrさん さきのブログ charleysophie2012
雑穀米を使用しているので、お味と食感が楽しめますよー 鉄板にくっついたチーズのオコゲがナイスです！ これ、旨し。 プチじゃないプチサラダは、価格100円以上の満足度。 名前の通り、プチではありません。
生しょうがをプラス グリーンカールと一緒に〜 久しぶりに雑穀米を炊いて♪ オレオ ビッツサンドの４連 これならドカ食いしなくて済み はやく入荷して欲しい 明日のお弁当も作ってしまおう 雑穀米、クリームチーズ、明太子 クリーンカール、生姜焼き