アスリート向きな雑穀米

雑穀米 といえば、ここ数年で耳にしたり目にしたりする機会が増えてきましたよね。 そうなると、 雑穀米 ってそもそもどんなものを言うのだろう、と思ってしまいますね。 雑穀米 というのは、なんでも、白米に数種類の雑穀を混ぜて炊くご飯のことをいう
戦いが強いられるかもしれません！！ 今日の食事 朝食：無し。 昼食：野菜と果物のジュース、月見とろろ蕎麦。 間食：南瓜の蒸しパン、コーヒー。 夕食：ビール、モズク、雑穀米と野菜の炒めご飯風リゾット、野菜の具沢山味噌汁、大根の塩麹漬け
サラダ、お味噌汁、雑穀米、お漬物、プラス２品、そしてデザートとドリンクまで ついて、８５０円！なかなかのコスパでは？ お水にこだわってるお店なので、メニューもヘルシー志向で ありがたいです＾＾ メインのお魚
以前は2階・3階と別れていたが一緒にしたようだ。夕食がまだなので食べることにする。 キムチチゲを注文、7,000ウォンでした。汁はなかなか辛く酸味は少ない。御飯が雑穀米なのはよかった。
女性のお一人様用かな？ 銀座三越の地下では小さなお弁当を売っています。 [image:1] ピアノのレッスンで疲れた後に、バレエのリハーサル。その前の補給食。 あ、雑穀米は自前ですよ。 ピアノの曲表現で細かい注意があり、バレエは振り移しがハイペースで進ん
１月25日のMENU ・鶏肉のガーリックソテー ・パスタ入りミネストローネ ・キャベツの黒ごまあえ ・十四雑穀米 ・いちご 鶏肉のガーリックソテー パリパリに焼け
ニョッキも（＾＾） 雑穀米も一緒に。ヘルシー。 蓮根が大好きなのですが、たくさん食べられて幸せ（＾＾） 私が食べたメイン料理 サーモンのオーブン焼き レモンバターソース ふっくらしていて、塩辛くなく、優しい味付けの鮭。
今日は カレ〜ピラフつくったよ 具だくさんだよ〜 雑穀米でね うちのこれも人気メニュ〜
「おまかせプレート」にデザートの盛り合わせもつけた 「ごちそうプレート」だったかな？ 「ぜいたく」だったかも？？ 雑穀米のごはんとお味噌汁、それに小鉢が10皿もついてきます。 どれも手作りで家庭的なやさしい味でした。
ムール貝、ホタテ、ゆで卵のトッピング！ 美味しかったです！ サフランって女性には特に嬉しい食材！ これが、玄米や雑穀米のご飯だったら・・・もっと嬉しいなあって！ 時間がある時に、そんなパエリア作りたいと思います！ 今日は