アスリート向きな雑穀米

雑穀米　の炊ける炊飯器というのが、ヘルシーブームの昨今、売れ筋家電となっているようです。
ただし、専用モードのある最新のIH式でも、昔ながらのマイコン式でも、炊飯器で美味しく雑穀米　を炊くには、いくつかのコツはあるようです。
炊飯器や雑穀米　を買う時には、事前にこうした情報をブログやサイトから収集しておくと失敗しなくていいかもって思いました。
ただ、雑穀米　というのは、白米よりも粒が堅くて細かいものが多いため、最近のIH炊飯器では、圧力を掛ける際に、その粒が吸い上げられてしまうんです。
確かに、量販店などの炊飯器売り場でチェックしてみると、いずれも“玄米モード”や“雑穀米　モード”というのがあります。
そして、本体上部に設けられた蒸気フィルターを詰まらせてしまう可能性があるんですね。
白米の場合は、そうするとお米に傷が付いて煮崩れするから駄目だと言われる事が多いかと思います。
つまり、思い切り新しいか、思い切り古い炊飯器の方が重宝かも知れないという事なんですね。
ではでは、専用モードのない炊飯器では、雑穀米　を炊く事はできないのでしょうか。
すると驚くべき事に、答えは“イエス！”、専用モードのない炊飯器で雑穀米　を炊く事は出来ないのだそうです。
中には、蒸気口から独特の汁が噴き出し、炊飯器が汚れてしまうというお悩みをお持ちの主婦の方もいらっしゃるのだそうですよ。
そこで、そうした雑穀米　の粒子が詰まるのを防ぐために、さらに編み目の細かいフィルターを採用したのが所謂専用モード付きの炊飯器だという訳。
ただ、元々堅い雑穀米　の場合は、その傷と煮崩れが美味しくて食べやすい食感を齎してくれるのだそうですよ。
ただ、我が家のように、もう10年以上も前からずっと使って居るマイコン式の炊飯器の場合は、そんな心配もなく、比較的普通に雑穀米　が炊けるとか・・・。
後、雑穀米　を炊飯器に入れる前に、水洗いしながらゴシゴシ擦っておくのがポイント。
今や、雑穀米　の炊けない炊飯器は売れないという鉄則すら、業界には定着しているようですね。

雑穀米　は通常の白米より堅いので、炊飯器で炊くにしても、鍋で炊くにしても、十分水に浸けておく事が何より大事なのだそうです。
ただ、一昔前までの炊飯器には、こうした雑穀米　の炊飯機能というのは装備されていませんでしたよね。
いや、決してそんな事はないだろうとは思いますが、何だか面白そうなので、お見せの人に尋ねてみました。
なるほどね、ちょっとした豆知識を知っているのと知らないのとでは大違いなんですね。
まあもっとも、日本人の主食は白米と決まっていたようなところがありましたから、それはそれで問題なかったのでしょう。

雑穀米　自体はお米な訳で、白米もブレンドされている訳ですから、どんな炊飯器でも基本的には炊けるんですよ。