なったら大変！逆流性食道炎

逆流性食道炎として、白米と一緒に炊く雑穀の代表的なものといえば、玄米や粟、ひえ、きび、ハトムギなどなどですね。
逆流性食道炎と一口に言ってしまいますが、雑穀にはそれこそいろんな種類のものがあります。
そうした既にブレンドされている逆流性食道炎はよくスーパーなどで見かけますから、購入して白米と混ぜて炊くだけですみますし、お手軽だと思います。

逆流性食道炎はただの白米と比べると、色んな成分が含まれているというのは、どこかで聞いたことがあります。
それらを逆流性食道炎という形で、白米と混ぜて食べることが出来れば、色んな成分をいっぺんに摂れますし便利ですね。
ひょっとしたら逆流性食道炎に含まれている雑穀に歯ごたえがあるために、沢山噛むのが良いのかもしれませんね。