リンパ節マッサージ

リンパ節を予防するには、やはり食生活を整える事が何より大切でしょう。
お酒の飲めない方やお好きでない方ほど、無類のコーヒー好きである事がよくありますから・・・。
それが何故、平成の時代に入って、急激に増えたのか、その答えは至って簡単で、食生活の変化です。
因みに、コーヒーや紅茶、それに緑茶やウーロン茶などには多量のカフェインが含まれていて、そのカフェインが胃酸の分泌を増やしてしまうのです。
何せリンパ節は、遺産が逆流して胃から食道に入り込むために起こる疾患です。
日本人とは言え、普及すべくして普及したのがガンや脳疾患、心臓病や糖尿病、そしてリンパ節と言った生活習慣病なのでしょう。
まあ例え、食道ガンには発展しないとしても、リンパ節は一旦なると慢性化しやすい疾患ですから、やはり食事に対する注意は否めないでしょう。
後、お酒やコーヒー・紅茶と言ったアルコールやカフェインの強い飲料、これもリンパ節の引き金になりやすいのだそうですね。
そんな事言われたら、今の食生活を完全に改善しなくちゃいけないんじゃないのよって思われるかも知れませんが、そう、その通りなのかも知れないのです。
つまりは、暴飲暴食も間違いなくリンパ節を招く原因となる訳ですから、腹八分目を心がける事も非常に大切です。
ただ、コーヒーや紅茶、それにお茶までもが時にリンパ節の発端になるというと驚かれる方も少なくありません。
結果、リンパ節を引き起こし、胸焼けや酸っぱい液が口まで上がって来る呑酸というサインを出す訳ですね。
普段から胸焼けや呑酸を起こす時の直前の食事内容や直近の食生活を思い出してみて下さい。
それに、お酒が胃や食道などの働きに大きな支障を来すという事も、大抵の方は認めておられます。
まだ日本ではそこまでの因果関係は明確にされていませんが、こうした生活習慣病の先進国であるアメリカなどでは、すでにそう考えられているようです。
そう、食べ過ぎたり飲み過ぎたりした時にも、よく見られる症状ですよね。
つまりは、消化の際に時間の掛かるタンパク質や、消化の際に多量の胃液を必要とする脂肪分の過剰摂取は、胃酸過多になる確立を大幅にアップさせるのです。
というより、完全に食生活の欧米化を成功させている人すら溢れかえっている時代。
実際問題、昭和の時代には、日本人には殆どリンパ節患者はいなかったと言います。
という事で、リンパ節の予防や治療に繋がる食生活の改善、関連のブログやサイトであれこれ調べ、自主的にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。