今日のご飯のポイントなんです
大根葉と雑穀米のご飯、青菜炒め。 アーユルヴェーダに行ってきたせいか、身体に良いモノ食べたくて、きぬさや、アスパラ、にら、豆苗、新緑をたっぷり食べました。 fem さんのSimplogを見る 最近の画像つき記事 [ 画像一覧へ ] １５ 雨あがる
開業当初より始めている”ジャパベンの雑穀米”、「おかず」などから取りきれない栄養素をご飯から。 沢山の方々に根強く指示されているなかで、年々と進化をつづける為に・・・新たに「十五穀米」を改善します！10周年に向け独自の配合ブレンド
今日の食事 朝食：無し。 昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、柏餅。 間食：ピーナッツチョコレート、煎餅。 夕食：雑穀米、もずく酢、油揚げとキノコとキャベツの味噌汁、鰯のマリネ、モヤシキムチ、蒸し南瓜、豆腐と小松菜の炒め物。
この前の楽天スーパーセールで１位だった「２１世紀雑穀米」がやっと届きました〜 ここのショップのものが、何もかも気になります。 雑穀米は家族のため、そして自分のために・・・コラーゲンもポチっちゃいました〜（笑） お年頃なんで許してね
夜の長い散歩がなくなった分、 運動量が減ってるからね。 ただ、息子のために肉料理を作る必要がなくなって、 肉を全然食べない。 チョコ太が嫌いな雑穀米も毎日作れるし、 納豆も毎日食べてます。 明日はミキサーが届くんだよね。 …と言うことは。
《美肌ﾗｲｽ》とは・・・ 雑穀米の中でもお肌に良いとされるﾐﾈﾗﾙやﾋﾞﾀﾐﾝがたくさん含まれる赤米・ﾊﾄﾑｷﾞ・ひえ・あわだけを白米にﾌﾞﾚﾝﾄﾞした‥‥このお店のｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾞﾚﾝﾄﾞ米であ〜る(￣0￣)/ しかも､おかわり出来て､おかわりは違うご飯でも可だそう
ハンバーグ 焼そば ブリの照り焼き サツマイモ甘露煮 卵焼き 茹でブロッコリー 人参グラッセ プチトマト 黒豆入り雑穀米 iPhoneからの投稿 ツイート 気になるキーワード このデザインを使う プロフィール こけっこっこ〜 プロフィール ｜ ピグの部屋 なう
雑穀米生活 ＋ 朝はグリーンスムージーにしてから快調な排泄生活になりました！ 白米も玄米に変えて、食物繊維を増やしました。 グリーンスムージーは、バナナ ＋ 青汁粉 ＋ 水 ＋ レモン半身しぼり 玄米もスムージーも時間もかからないし、便秘さんに本当に
夕食：雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、鰯の塩焼き、味噌ごぼう、キャベツと胡瓜のサラダ、野菜の煮物、温野菜（人参、ブロッコリー）、発泡酒。 今日の天気 最高気温２２.１℃。最低気温１４.８℃。湿度５２％。
雑穀米リゾット エスニックの朝食 先日書いた＜雑穀米リゾット＞の続編です。 ＜＞ ☆続きは後半。↓ ランキングにご協力下さい。 ありがとうございました。 続きを読まれる方は ↓ から
それを洗ったお米と雑穀米に入れて〜フツーに炊くだけ。 黒豆は香ばしく柔らかく。(≧∇≦)b まるでお赤飯のようで〜お塩だけで頂きました！ヾ(*´∀`*)ﾉ いろいろな歯ざわりで楽しめる雑穀ご飯はﾟ*｡最 (*ﾟдﾟ*) 高｡*ﾟです。
雑穀米は便秘に効く食品の一つです。 サプリメントもいいですが、やはり自然の物がいいですよね。 雑穀米には含まれる、玄米やひえ等には食物繊維が多く含まれており、. 大腸に溜まった便を掃除して、体の外に出してくれる働きがあります。 白米に混ぜる事
イヨカン、ヨーグルト、プチトマト 雑穀米、スープカレー カレーには帆立とパプリカほか野菜をプラス トーストとカレー しばらく続いたカレー 明日からは別なものを食べよう （＾０＾）／
雑穀米（２０〜３０gくらい）を用器に入れ３０〜１時間くらい水に浸します。 白米２合をとぎ、通常の水加減に大サジ一杯ほどの水を足します。 浸水させていた雑穀米を、白米に入れてかき混ぜます。 更に１０分ほど浸水して下さい。 浸水後いつもどおり炊飯して
ごはんは、オヤジにとっては嬉しい雑穀米なのです。 味噌汁の具は、しっかり旬のものが入っています。小皿に盛られた料理も、しっかり手間がかかっていて丁寧な仕事ぶりが伝わるようです。
健康のために、雑穀米を食べてみようと、先日の楽天スーパーSALEで 1kg1,000円の雑穀米を買いました。 雑穀米 さっそく炊いて食べてみたのですが・・・子どもたちが食べませんー。（涙） 白いご飯をこよなく愛している次男と三男。 混ぜご飯
朝炊けてるようにセットしてるので、私達も白米が多いけど、納骨終わったら、また雑穀米に戻す予定 だって、便秘にならないし、何より私が雑穀米好きだから（￣▽￣）=３ﾋﾞﾊﾞｼﾞｺﾁｭｳwww まま 家族の健康も考えて
雑穀米大好きなんですが、結構なんでもレシピいけるんですね。 ちまきレシピも発見。 先日は、いなり寿司を雑穀米入りのご飯で作ったのですが 噛みごたえがあって、私は大好きでした。 ちまき · ちまき 料理名：ちまき作者：楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら
脂質 １１．８ｇ（ひかえめ） ★塩分 ２．１ｇ（ひかえめ） ◆９ 日（火曜日） ○こんにゃくごはん ●十六雑穀米 ◎ハーフ＆ハーフ ・主菜 豚ロース肉の味噌漬け焼き ・副菜 ふくさ焼き ・デザート 抹茶ミルクゼリー
21雑穀米、２回めのリピートをして毎日食べています。 １回目の注文から、注文忘れで切らしてしまったときに 近くのスーパで雑穀米を買いました。 これも１０数種類の雑穀が入っていて美味しそうだったのですが 、、、あわ、ひえ、多すぎ〜！！！ 丸くて、小さな
開業当初より始めている”ジャパベンの雑穀米”、「おかず」などから取りきれない栄養素をご飯から。 沢山の方々に根強く指示されているなかで、年々と進化をつづける為に・・・新たに「十五穀米」を改善します！10周年に向け独自の配合ブレンド
今日の食事 朝食：無し。 昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、柏餅。 間食：ピーナッツチョコレート、煎餅。 夕食：雑穀米、もずく酢、油揚げとキノコとキャベツの味噌汁、鰯のマリネ、モヤシキムチ、蒸し南瓜、豆腐と小松菜の炒め物。
この前の楽天スーパーセールで１位だった「２１世紀雑穀米」がやっと届きました〜 ここのショップのものが、何もかも気になります。 雑穀米は家族のため、そして自分のために・・・コラーゲンもポチっちゃいました〜（笑） お年頃なんで許してね
夜の長い散歩がなくなった分、 運動量が減ってるからね。 ただ、息子のために肉料理を作る必要がなくなって、 肉を全然食べない。 チョコ太が嫌いな雑穀米も毎日作れるし、 納豆も毎日食べてます。 明日はミキサーが届くんだよね。 …と言うことは。
《美肌ﾗｲｽ》とは・・・ 雑穀米の中でもお肌に良いとされるﾐﾈﾗﾙやﾋﾞﾀﾐﾝがたくさん含まれる赤米・ﾊﾄﾑｷﾞ・ひえ・あわだけを白米にﾌﾞﾚﾝﾄﾞした‥‥このお店のｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾞﾚﾝﾄﾞ米であ〜る(￣0￣)/ しかも､おかわり出来て､おかわりは違うご飯でも可だそう
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雑穀米生活 ＋ 朝はグリーンスムージーにしてから快調な排泄生活になりました！ 白米も玄米に変えて、食物繊維を増やしました。 グリーンスムージーは、バナナ ＋ 青汁粉 ＋ 水 ＋ レモン半身しぼり 玄米もスムージーも時間もかからないし、便秘さんに本当に
夕食：雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、鰯の塩焼き、味噌ごぼう、キャベツと胡瓜のサラダ、野菜の煮物、温野菜（人参、ブロッコリー）、発泡酒。 今日の天気 最高気温２２.１℃。最低気温１４.８℃。湿度５２％。
雑穀米リゾット エスニックの朝食 先日書いた＜雑穀米リゾット＞の続編です。 ＜＞ ☆続きは後半。↓ ランキングにご協力下さい。 ありがとうございました。 続きを読まれる方は ↓ から
それを洗ったお米と雑穀米に入れて〜フツーに炊くだけ。 黒豆は香ばしく柔らかく。(≧∇≦)b まるでお赤飯のようで〜お塩だけで頂きました！ヾ(*´∀`*)ﾉ いろいろな歯ざわりで楽しめる雑穀ご飯はﾟ*｡最 (*ﾟдﾟ*) 高｡*ﾟです。
雑穀米は便秘に効く食品の一つです。 サプリメントもいいですが、やはり自然の物がいいですよね。 雑穀米には含まれる、玄米やひえ等には食物繊維が多く含まれており、. 大腸に溜まった便を掃除して、体の外に出してくれる働きがあります。 白米に混ぜる事
イヨカン、ヨーグルト、プチトマト 雑穀米、スープカレー カレーには帆立とパプリカほか野菜をプラス トーストとカレー しばらく続いたカレー 明日からは別なものを食べよう （＾０＾）／
雑穀米（２０〜３０gくらい）を用器に入れ３０〜１時間くらい水に浸します。 白米２合をとぎ、通常の水加減に大サジ一杯ほどの水を足します。 浸水させていた雑穀米を、白米に入れてかき混ぜます。 更に１０分ほど浸水して下さい。 浸水後いつもどおり炊飯して
ごはんは、オヤジにとっては嬉しい雑穀米なのです。 味噌汁の具は、しっかり旬のものが入っています。小皿に盛られた料理も、しっかり手間がかかっていて丁寧な仕事ぶりが伝わるようです。
健康のために、雑穀米を食べてみようと、先日の楽天スーパーSALEで 1kg1,000円の雑穀米を買いました。 雑穀米 さっそく炊いて食べてみたのですが・・・子どもたちが食べませんー。（涙） 白いご飯をこよなく愛している次男と三男。 混ぜご飯
朝炊けてるようにセットしてるので、私達も白米が多いけど、納骨終わったら、また雑穀米に戻す予定 だって、便秘にならないし、何より私が雑穀米好きだから（￣▽￣）=３ﾋﾞﾊﾞｼﾞｺﾁｭｳwww まま 家族の健康も考えて
雑穀米大好きなんですが、結構なんでもレシピいけるんですね。 ちまきレシピも発見。 先日は、いなり寿司を雑穀米入りのご飯で作ったのですが 噛みごたえがあって、私は大好きでした。 ちまき · ちまき 料理名：ちまき作者：楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら
脂質 １１．８ｇ（ひかえめ） ★塩分 ２．１ｇ（ひかえめ） ◆９ 日（火曜日） ○こんにゃくごはん ●十六雑穀米 ◎ハーフ＆ハーフ ・主菜 豚ロース肉の味噌漬け焼き ・副菜 ふくさ焼き ・デザート 抹茶ミルクゼリー
21雑穀米、２回めのリピートをして毎日食べています。 １回目の注文から、注文忘れで切らしてしまったときに 近くのスーパで雑穀米を買いました。 これも１０数種類の雑穀が入っていて美味しそうだったのですが 、、、あわ、ひえ、多すぎ〜！！！ 丸くて、小さな
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