新体道の稽古（その６２５）です
夕食：雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、鰯の塩焼き、味噌ごぼう、キャベツと胡瓜のサラダ、野菜の煮物、温野菜（人参、ブロッコリー）、発泡酒。 今日の天気 最高気温２２.１℃。最低気温１４.８℃。湿度５２％。
開業当初より始めている”ジャパベンの雑穀米”、「おかず」などから取りきれない栄養素をご飯から。 沢山の方々に根強く指示されているなかで、年々と進化をつづける為に・・・新たに「十五穀米」を改善します！10周年に向け独自の配合ブレンド
それを洗ったお米と雑穀米に入れて〜フツーに炊くだけ。 黒豆は香ばしく柔らかく。(≧∇≦)b まるでお赤飯のようで〜お塩だけで頂きました！ヾ(*´∀`*)ﾉ いろいろな歯ざわりで楽しめる雑穀ご飯はﾟ*｡最 (*ﾟдﾟ*) 高｡*ﾟです。
この前の楽天スーパーセールで１位だった「２１世紀雑穀米」がやっと届きました〜 ここのショップのものが、何もかも気になります。 雑穀米は家族のため、そして自分のために・・・コラーゲンもポチっちゃいました〜（笑） お年頃なんで許してね
イヨカン、ヨーグルト、プチトマト 雑穀米、スープカレー カレーには帆立とパプリカほか野菜をプラス トーストとカレー しばらく続いたカレー 明日からは別なものを食べよう （＾０＾）／
《美肌ﾗｲｽ》とは・・・ 雑穀米の中でもお肌に良いとされるﾐﾈﾗﾙやﾋﾞﾀﾐﾝがたくさん含まれる赤米・ﾊﾄﾑｷﾞ・ひえ・あわだけを白米にﾌﾞﾚﾝﾄﾞした‥‥このお店のｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾞﾚﾝﾄﾞ米であ〜る(￣0￣)/ しかも､おかわり出来て､おかわりは違うご飯でも可だそう
ごはんは、オヤジにとっては嬉しい雑穀米なのです。 味噌汁の具は、しっかり旬のものが入っています。小皿に盛られた料理も、しっかり手間がかかっていて丁寧な仕事ぶりが伝わるようです。
雑穀米リゾット エスニックの朝食 準備 雑穀米リゾット エスニックの朝食 先日書いた＜雑穀米リゾット＞の続編です。 ＜＞ ☆続きは後半。↓ ランキングにご協力下さい。 ありがとうご
朝炊けてるようにセットしてるので、私達も白米が多いけど、納骨終わったら、また雑穀米に戻す予定 だって、便秘にならないし、何より私が雑穀米好きだから（￣▽￣）=３ﾋﾞﾊﾞｼﾞｺﾁｭｳwww まま 家族の健康も考えて
雑穀米生活 ＋ 朝はグリーンスムージーにしてから快調な排泄生活になりました！ 白米も玄米に変えて、食物繊維を増やしました。 グリーンスムージーは、バナナ ＋ 青汁粉 ＋ 水 ＋ レモン半身しぼり 玄米もスムージーも時間もかからないし、便秘さんに本当に
脂質 １１．８ｇ（ひかえめ） ★塩分 ２．１ｇ（ひかえめ） ◆９ 日（火曜日） ○こんにゃくごはん ●十六雑穀米 ◎ハーフ＆ハーフ ・主菜 豚ロース肉の味噌漬け焼き ・副菜 ふくさ焼き ・デザート 抹茶ミルクゼリー
健康のために、雑穀米を食べてみようと、先日の楽天スーパーSALEで 1kg1,000円の雑穀米を買いました。 雑穀米 さっそく炊いて食べてみたのですが・・・子どもたちが食べませんー。（涙） 白いご飯をこよなく愛している次男と三男。 混ぜご飯
ひとつは雑穀米にしてもらった。 食堂の中で、おいしいおかずと、自分たちで炊いたごはんで昼食。 革ジャン着た、いかついおっさんおばさん達が、ワイワイ言いながら食事。
雑穀米大好きなんですが、結構なんでもレシピいけるんですね。 ちまきレシピも発見。 先日は、いなり寿司を雑穀米入りのご飯で作ったのですが 噛みごたえがあって、私は大好きでした。 ちまき · ちまき 料理名：ちまき作者：楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら
稽古に参加した皆様ありがとうございました。 天真会のサイト 今日の食事 朝食；無し。 昼食：冷やし狐蕎麦。 間食：シュークリーム。 夕食：雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、鰯のマリネ、野菜の煮物
21雑穀米、２回めのリピートをして毎日食べています。 １回目の注文から、注文忘れで切らしてしまったときに 近くのスーパで雑穀米を買いました。 これも１０数種類の雑穀が入っていて美味しそうだったのですが 、、、あわ、ひえ、多すぎ〜！！！ 丸くて、小さな
いたりで 上品だなと感じたり・・・ 憎めないキャラクター 学ぶことが多い ソウルで買ったレトルト雑穀米 忘れていた〜 最近ご飯を炊かないのでこれを機に食べきろう♪ 日本のレトルトご飯はなぜか樟脳の匂いがする 保存料かな どれを買ってもその匂いがする
雑穀米. 2013年3月21日木曜日? Posted in 日記. この時期でも風呂に入ってジムを出てすぐにバスや地下鉄に乗ると汗が出てくるので、本日も涼みながら徒歩にて帰宅。 天神の「すき家」の前に救急車が止まっていたけど何だったんだろう？店内は平穏そう
ホクト文化ホールの西側にある柿の木カフェ パーシモン さんのホワイトカレー ご飯は雑穀米、ホワイトカレーは自家製オリジナルで この日は自家製梅ジュースが付いていました。 デザートは自家製ショコラ ホワイトカレー コクがあっ
欧風チキンとトマトのリゾット ご来訪の証しに ↓ とりあえずクリック。 １．袋から出して器に入れる。 ２．お湯を注ぐ３．スプーンでかき混ぜてしばらく置く。 これで一食分の雑穀米リゾットの出来上がり。・・・です。 ▽作り方 作り方 お湯を注ぐだけの
開業当初より始めている”ジャパベンの雑穀米”、「おかず」などから取りきれない栄養素をご飯から。 沢山の方々に根強く指示されているなかで、年々と進化をつづける為に・・・新たに「十五穀米」を改善します！10周年に向け独自の配合ブレンド
それを洗ったお米と雑穀米に入れて〜フツーに炊くだけ。 黒豆は香ばしく柔らかく。(≧∇≦)b まるでお赤飯のようで〜お塩だけで頂きました！ヾ(*´∀`*)ﾉ いろいろな歯ざわりで楽しめる雑穀ご飯はﾟ*｡最 (*ﾟдﾟ*) 高｡*ﾟです。
この前の楽天スーパーセールで１位だった「２１世紀雑穀米」がやっと届きました〜 ここのショップのものが、何もかも気になります。 雑穀米は家族のため、そして自分のために・・・コラーゲンもポチっちゃいました〜（笑） お年頃なんで許してね
イヨカン、ヨーグルト、プチトマト 雑穀米、スープカレー カレーには帆立とパプリカほか野菜をプラス トーストとカレー しばらく続いたカレー 明日からは別なものを食べよう （＾０＾）／
《美肌ﾗｲｽ》とは・・・ 雑穀米の中でもお肌に良いとされるﾐﾈﾗﾙやﾋﾞﾀﾐﾝがたくさん含まれる赤米・ﾊﾄﾑｷﾞ・ひえ・あわだけを白米にﾌﾞﾚﾝﾄﾞした‥‥このお店のｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾞﾚﾝﾄﾞ米であ〜る(￣0￣)/ しかも､おかわり出来て､おかわりは違うご飯でも可だそう
ごはんは、オヤジにとっては嬉しい雑穀米なのです。 味噌汁の具は、しっかり旬のものが入っています。小皿に盛られた料理も、しっかり手間がかかっていて丁寧な仕事ぶりが伝わるようです。
雑穀米リゾット エスニックの朝食 準備 雑穀米リゾット エスニックの朝食 先日書いた＜雑穀米リゾット＞の続編です。 ＜＞ ☆続きは後半。↓ ランキングにご協力下さい。 ありがとうご
朝炊けてるようにセットしてるので、私達も白米が多いけど、納骨終わったら、また雑穀米に戻す予定 だって、便秘にならないし、何より私が雑穀米好きだから（￣▽￣）=３ﾋﾞﾊﾞｼﾞｺﾁｭｳwww まま 家族の健康も考えて
雑穀米生活 ＋ 朝はグリーンスムージーにしてから快調な排泄生活になりました！ 白米も玄米に変えて、食物繊維を増やしました。 グリーンスムージーは、バナナ ＋ 青汁粉 ＋ 水 ＋ レモン半身しぼり 玄米もスムージーも時間もかからないし、便秘さんに本当に
脂質 １１．８ｇ（ひかえめ） ★塩分 ２．１ｇ（ひかえめ） ◆９ 日（火曜日） ○こんにゃくごはん ●十六雑穀米 ◎ハーフ＆ハーフ ・主菜 豚ロース肉の味噌漬け焼き ・副菜 ふくさ焼き ・デザート 抹茶ミルクゼリー
健康のために、雑穀米を食べてみようと、先日の楽天スーパーSALEで 1kg1,000円の雑穀米を買いました。 雑穀米 さっそく炊いて食べてみたのですが・・・子どもたちが食べませんー。（涙） 白いご飯をこよなく愛している次男と三男。 混ぜご飯
ひとつは雑穀米にしてもらった。 食堂の中で、おいしいおかずと、自分たちで炊いたごはんで昼食。 革ジャン着た、いかついおっさんおばさん達が、ワイワイ言いながら食事。
雑穀米大好きなんですが、結構なんでもレシピいけるんですね。 ちまきレシピも発見。 先日は、いなり寿司を雑穀米入りのご飯で作ったのですが 噛みごたえがあって、私は大好きでした。 ちまき · ちまき 料理名：ちまき作者：楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら
稽古に参加した皆様ありがとうございました。 天真会のサイト 今日の食事 朝食；無し。 昼食：冷やし狐蕎麦。 間食：シュークリーム。 夕食：雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、鰯のマリネ、野菜の煮物
21雑穀米、２回めのリピートをして毎日食べています。 １回目の注文から、注文忘れで切らしてしまったときに 近くのスーパで雑穀米を買いました。 これも１０数種類の雑穀が入っていて美味しそうだったのですが 、、、あわ、ひえ、多すぎ〜！！！ 丸くて、小さな
いたりで 上品だなと感じたり・・・ 憎めないキャラクター 学ぶことが多い ソウルで買ったレトルト雑穀米 忘れていた〜 最近ご飯を炊かないのでこれを機に食べきろう♪ 日本のレトルトご飯はなぜか樟脳の匂いがする 保存料かな どれを買ってもその匂いがする
雑穀米. 2013年3月21日木曜日? Posted in 日記. この時期でも風呂に入ってジムを出てすぐにバスや地下鉄に乗ると汗が出てくるので、本日も涼みながら徒歩にて帰宅。 天神の「すき家」の前に救急車が止まっていたけど何だったんだろう？店内は平穏そう
ホクト文化ホールの西側にある柿の木カフェ パーシモン さんのホワイトカレー ご飯は雑穀米、ホワイトカレーは自家製オリジナルで この日は自家製梅ジュースが付いていました。 デザートは自家製ショコラ ホワイトカレー コクがあっ
欧風チキンとトマトのリゾット ご来訪の証しに ↓ とりあえずクリック。 １．袋から出して器に入れる。 ２．お湯を注ぐ３．スプーンでかき混ぜてしばらく置く。 これで一食分の雑穀米リゾットの出来上がり。・・・です。 ▽作り方 作り方 お湯を注ぐだけの
カテゴリ: その他
