瞑想カレッジ２０１３年４月なんです
稽古に参加した皆様ありがとうございました。 天真会のサイト 今日の食事 朝食；無し。 昼食：冷やし狐蕎麦。 間食：シュークリーム。 夕食：雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、鰯のマリネ、野菜の煮物
この前の楽天スーパーセールで１位だった「２１世紀雑穀米」がやっと届きました〜 ここのショップのものが、何もかも気になります。 雑穀米は家族のため、そして自分のために・・・コラーゲンもポチっちゃいました〜（笑） お年頃なんで許してね
ホクト文化ホールの西側にある柿の木カフェ パーシモン さんのホワイトカレー ご飯は雑穀米、ホワイトカレーは自家製オリジナルで この日は自家製梅ジュースが付いていました。 デザートは自家製ショコラ ホワイトカレー コクがあっ
《美肌ﾗｲｽ》とは・・・ 雑穀米の中でもお肌に良いとされるﾐﾈﾗﾙやﾋﾞﾀﾐﾝがたくさん含まれる赤米・ﾊﾄﾑｷﾞ・ひえ・あわだけを白米にﾌﾞﾚﾝﾄﾞした‥‥このお店のｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾞﾚﾝﾄﾞ米であ〜る(￣0￣)/ しかも､おかわり出来て､おかわりは違うご飯でも可だそう
＜水菜とレッドオニオンのサラダ＞ レッドオニオンの彩りが目にも綺麗 さっぱりサラダ ＜プチトマトと玉子のスープ＞ ＜雑穀米＞ 今日は春の嵐となりそうです 綺麗に開花した桜たちも散ってしまうのでしょうか？ 入園
雑穀米リゾット エスニックの朝食 準備 雑穀米リゾット エスニックの朝食 先日書いた＜雑穀米リゾット＞の続編です。 ＜＞ ☆続きは後半。↓ ランキングにご協力下さい。 ありがとうご
アボカドのグラタン アボカドわさび醤油 牛肉炒め(塩コショウ) ほうれん草とちりめんじゃこ(ポン酢で) 雑穀米 の 牛肉炒め(焼肉のたれ) サラダ 冷奴 絹さやの卵とじ(残り物) ダイエット中なのでこんなんで良いん それにチマチマある
雑穀米生活 ＋ 朝はグリーンスムージーにしてから快調な排泄生活になりました！ 白米も玄米に変えて、食物繊維を増やしました。 グリーンスムージーは、バナナ ＋ 青汁粉 ＋ 水 ＋ レモン半身しぼり 玄米もスムージーも時間もかからないし、便秘さんに本当に
雑穀米、ポテサラ、大根と厚揚げの煮物、煮玉子。 今日は200勝投手の野球教室。 Android携帯からの投稿
健康のために、雑穀米を食べてみようと、先日の楽天スーパーSALEで 1kg1,000円の雑穀米を買いました。 雑穀米 さっそく炊いて食べてみたのですが・・・子どもたちが食べませんー。（涙） 白いご飯をこよなく愛している次男と三男。 混ぜご飯
hellip;良いですね〜〜 次から次に花がいっぱい咲きます…。 今日… 同僚と一緒におしゃれなカフェで… 食べたランチです…。 真ん中に盛ってあるのは雑穀米です… ヘルシーでしょ〜 mixiチェック
雑穀米大好きなんですが、結構なんでもレシピいけるんですね。 ちまきレシピも発見。 先日は、いなり寿司を雑穀米入りのご飯で作ったのですが 噛みごたえがあって、私は大好きでした。 ちまき · ちまき 料理名：ちまき作者：楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら
青木先生ありがとうございました！！ 今日の食事 朝食：無し。 昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、今川焼、コーヒー。 間食：赤ワイン。 夕食：雑穀米、油揚げとえのき茸の味噌汁、鯖の立田揚げ、蒸し南瓜、胡瓜とタマネギとキャベツのサラダ
雑穀米は便秘に効く食品の一つです。 サプリメントもいいですが、やはり自然の物がいいですよね。 雑穀米には含まれる、玄米やひえ等には食物繊維が多く含まれており、. 大腸に溜まった便を掃除して、体の外に出してくれる働きがあります。 白米に混ぜる事
(ちなみに、ご飯を大盛りにして半分こにしましたよ） お味噌汁は具だくさんで、ごはんは雑穀米、 全体的に優しいお味で、美味しかったよ〜 食後のコーヒー。 コーヒーは意外としっかりした味で、 これも、美味しかった。
雑穀米（２０〜３０gくらい）を用器に入れ３０〜１時間くらい水に浸します。 白米２合をとぎ、通常の水加減に大サジ一杯ほどの水を足します。 浸水させていた雑穀米を、白米に入れてかき混ぜます。 更に１０分ほど浸水して下さい。 浸水後いつもどおり炊飯して
ご飯は この 雑穀米。 もう何回リピしたかわからないくらい！ ちょっと飽きてきたので そろそろ ”やずや”とかも試してみようかな（笑） 野菜もたっぷりいただきま〜す
21雑穀米、２回めのリピートをして毎日食べています。 １回目の注文から、注文忘れで切らしてしまったときに 近くのスーパで雑穀米を買いました。 これも１０数種類の雑穀が入っていて美味しそうだったのですが 、、、あわ、ひえ、多すぎ〜！！！ 丸くて、小さな
５月前半メニューは 『雑穀白パン』 難易度★☆☆ 土鍋で炊いた雑穀米を生地に混ぜ込んで焼き上げます。 もっちもちの『ごぱん』をお楽しみください ５月１６日〜月末 『ウィンナーブランチ』 難易度 ★★☆ 粒々マスタードで味付けしたキャベツ
雑穀米. 2013年3月21日木曜日? Posted in 日記. この時期でも風呂に入ってジムを出てすぐにバスや地下鉄に乗ると汗が出てくるので、本日も涼みながら徒歩にて帰宅。 天神の「すき家」の前に救急車が止まっていたけど何だったんだろう？店内は平穏そう
この前の楽天スーパーセールで１位だった「２１世紀雑穀米」がやっと届きました〜 ここのショップのものが、何もかも気になります。 雑穀米は家族のため、そして自分のために・・・コラーゲンもポチっちゃいました〜（笑） お年頃なんで許してね
ホクト文化ホールの西側にある柿の木カフェ パーシモン さんのホワイトカレー ご飯は雑穀米、ホワイトカレーは自家製オリジナルで この日は自家製梅ジュースが付いていました。 デザートは自家製ショコラ ホワイトカレー コクがあっ
《美肌ﾗｲｽ》とは・・・ 雑穀米の中でもお肌に良いとされるﾐﾈﾗﾙやﾋﾞﾀﾐﾝがたくさん含まれる赤米・ﾊﾄﾑｷﾞ・ひえ・あわだけを白米にﾌﾞﾚﾝﾄﾞした‥‥このお店のｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾞﾚﾝﾄﾞ米であ〜る(￣0￣)/ しかも､おかわり出来て､おかわりは違うご飯でも可だそう
＜水菜とレッドオニオンのサラダ＞ レッドオニオンの彩りが目にも綺麗 さっぱりサラダ ＜プチトマトと玉子のスープ＞ ＜雑穀米＞ 今日は春の嵐となりそうです 綺麗に開花した桜たちも散ってしまうのでしょうか？ 入園
雑穀米リゾット エスニックの朝食 準備 雑穀米リゾット エスニックの朝食 先日書いた＜雑穀米リゾット＞の続編です。 ＜＞ ☆続きは後半。↓ ランキングにご協力下さい。 ありがとうご
アボカドのグラタン アボカドわさび醤油 牛肉炒め(塩コショウ) ほうれん草とちりめんじゃこ(ポン酢で) 雑穀米 の 牛肉炒め(焼肉のたれ) サラダ 冷奴 絹さやの卵とじ(残り物) ダイエット中なのでこんなんで良いん それにチマチマある
雑穀米生活 ＋ 朝はグリーンスムージーにしてから快調な排泄生活になりました！ 白米も玄米に変えて、食物繊維を増やしました。 グリーンスムージーは、バナナ ＋ 青汁粉 ＋ 水 ＋ レモン半身しぼり 玄米もスムージーも時間もかからないし、便秘さんに本当に
雑穀米、ポテサラ、大根と厚揚げの煮物、煮玉子。 今日は200勝投手の野球教室。 Android携帯からの投稿
健康のために、雑穀米を食べてみようと、先日の楽天スーパーSALEで 1kg1,000円の雑穀米を買いました。 雑穀米 さっそく炊いて食べてみたのですが・・・子どもたちが食べませんー。（涙） 白いご飯をこよなく愛している次男と三男。 混ぜご飯
hellip;良いですね〜〜 次から次に花がいっぱい咲きます…。 今日… 同僚と一緒におしゃれなカフェで… 食べたランチです…。 真ん中に盛ってあるのは雑穀米です… ヘルシーでしょ〜 mixiチェック
雑穀米大好きなんですが、結構なんでもレシピいけるんですね。 ちまきレシピも発見。 先日は、いなり寿司を雑穀米入りのご飯で作ったのですが 噛みごたえがあって、私は大好きでした。 ちまき · ちまき 料理名：ちまき作者：楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら
青木先生ありがとうございました！！ 今日の食事 朝食：無し。 昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、今川焼、コーヒー。 間食：赤ワイン。 夕食：雑穀米、油揚げとえのき茸の味噌汁、鯖の立田揚げ、蒸し南瓜、胡瓜とタマネギとキャベツのサラダ
雑穀米は便秘に効く食品の一つです。 サプリメントもいいですが、やはり自然の物がいいですよね。 雑穀米には含まれる、玄米やひえ等には食物繊維が多く含まれており、. 大腸に溜まった便を掃除して、体の外に出してくれる働きがあります。 白米に混ぜる事
(ちなみに、ご飯を大盛りにして半分こにしましたよ） お味噌汁は具だくさんで、ごはんは雑穀米、 全体的に優しいお味で、美味しかったよ〜 食後のコーヒー。 コーヒーは意外としっかりした味で、 これも、美味しかった。
雑穀米（２０〜３０gくらい）を用器に入れ３０〜１時間くらい水に浸します。 白米２合をとぎ、通常の水加減に大サジ一杯ほどの水を足します。 浸水させていた雑穀米を、白米に入れてかき混ぜます。 更に１０分ほど浸水して下さい。 浸水後いつもどおり炊飯して
ご飯は この 雑穀米。 もう何回リピしたかわからないくらい！ ちょっと飽きてきたので そろそろ ”やずや”とかも試してみようかな（笑） 野菜もたっぷりいただきま〜す
21雑穀米、２回めのリピートをして毎日食べています。 １回目の注文から、注文忘れで切らしてしまったときに 近くのスーパで雑穀米を買いました。 これも１０数種類の雑穀が入っていて美味しそうだったのですが 、、、あわ、ひえ、多すぎ〜！！！ 丸くて、小さな
５月前半メニューは 『雑穀白パン』 難易度★☆☆ 土鍋で炊いた雑穀米を生地に混ぜ込んで焼き上げます。 もっちもちの『ごぱん』をお楽しみください ５月１６日〜月末 『ウィンナーブランチ』 難易度 ★★☆ 粒々マスタードで味付けしたキャベツ
雑穀米. 2013年3月21日木曜日? Posted in 日記. この時期でも風呂に入ってジムを出てすぐにバスや地下鉄に乗ると汗が出てくるので、本日も涼みながら徒歩にて帰宅。 天神の「すき家」の前に救急車が止まっていたけど何だったんだろう？店内は平穏そう
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