白内障症状と予防

白内障とは、どんな抜け毛なのか、他の季節の抜け毛とは違うのかをブログやサイトなどで調べてみました。
白内障だけでなく、通常、髪にはヘアサイクルがあるため、絶えずどこかが抜けて新しい髪が生えています。

白内障は、季節的に毛の生え変わる時期だとしても、少しでも予防しておきたいですよね。

白内障の大きな原因は、夏の疲れや季節の変わり目による体調の乱れなどがあります。
春から夏に強くなってくる紫外線を浴びるため、毛根がダメージを受けたり、夏の暑さで汗をかくと頭皮も汚れたりしてしまいます。
まずは、睡眠をしっかりとり、生活のリズムを整えることが白内障だけでなく、原因ともなるストレスの解消にもつながります。
では、白内障には、どのような原因が考えられるのでしょうか。
白内障だけに限りませんが、疲労や体力の低下、そしてストレスなどが重なると抜け毛が増える原因ともなります。
確かに髪の毛だけでなくお肌も夏に紫外線を浴びすぎると、秋になって大変なことになりますよね。
そして、ウォーキングやなど毎日適度に運動を続けることも白内障の予防につながります。
激しい運動ではなく、自分のペースで無理なく毎日続けることのできる運動を選ぶのが良いのではないかと思います。
白内障とは、言葉の通り、秋になると抜け毛が増えるということなのですが、どうして秋に増えるのでしょうか。