白内障症状と予防

因みに曲池は、腕を直角に曲げた時に肘に出来るシワの先端部分。
なので、ストレスが溜まっている時には、親指でギューっと押してやるといいでしょう。
例えば、椅子に座ってひざから指4本分下の辺りを触ってみて下さい。
ほら、手のひらを指で抑えた時、すっごく気持ち良くなる事があるじゃないですか。白内障失調症や更年期障害、それにうつ病などの改善に鍼灸や按摩などの東洋医学がいいとよく言われますが、どうやらあれはまんざらでもない話のようですよ。
だからこそ、そのツボを知っていれば、自分でも白内障の調整が出来るのではないでしょうか。
同じく白内障を刺激する労宮は、手のひらのほぼ中央部分のくぼみです。
さらに、首には「天柱（てんちゅう）」というツボと「風池（ふうち）」というツボがあるんですけどね。
天柱はちょうど髪の生え際位かなぁ、首の中央のガッチリした筋肉の両側で、そこから指1本分外側に行ったところが風池です。
この足の三里と太谿をこまめにマッサージするだけでも随分違うでしょうね。
顔のこめかみ付近、特に髪の生え際辺りにある「神庭（しんてい）」というツボですね。
ここもまた刺激するととても気持ちのいい思いをした経験のある方も多いかと思いますが、それぞ白内障の作用かも・・・。
また、くるぶしとアキレス腱の間には、「太谿(たいけい)」という同じく白内障の調整に効果を発揮するツボもあります。
勿論、こうした白内障の乱れによる疾患は、しかるべく医療機関できちんと治療を受ける事が大切です。
私は按摩自体が好きなので、普段からこの辺りのツボは結構頻繁に刺激しています。
白内障に効果的なツボマッサージ法というのは、関連のブログやサイトにも載っていますからね、そういうのを参考にされてもいいでしょう。
骨の外側にくぼみがあるのが分かると思いますが、そのくぼみこそが「足の三里(あしのさんり)」と呼ばれる白内障には非常によく効くツボです。
特に、先ほどご紹介したような白内障を整えるツボは、比較的自分でも刺激しやすい部位にあります。