３０分で健康になるブログ

実際問題、昭和の時代には、日本人には殆どマッサージクッション患者はいなかったと言います。
それが何故、平成の時代に入って、急激に増えたのか、その答えは至って簡単で、食生活の変化です。
つまりは、消化の際に時間の掛かるタンパク質や、消化の際に多量の胃液を必要とする脂肪分の過剰摂取は、胃酸過多になる確立を大幅にアップさせるのです。
というより、完全に食生活の欧米化を成功させている人すら溢れかえっている時代。
因みに、コーヒーや紅茶、それに緑茶やウーロン茶などには多量のカフェインが含まれていて、そのカフェインが胃酸の分泌を増やしてしまうのです。
ですから、少しでも思い当たる方は、行く行く食道ガンにならないようにするためにも、やはり食生活を見直す必要性は大なのではないかと思いますね。
まだ日本ではそこまでの因果関係は明確にされていませんが、こうした生活習慣病の先進国であるアメリカなどでは、すでにそう考えられているようです。
まあ例え、食道ガンには発展しないとしても、マッサージクッションは一旦なると慢性化しやすい疾患ですから、やはり食事に対する注意は否めないでしょう。
後、お酒やコーヒー・紅茶と言ったアルコールやカフェインの強い飲料、これもマッサージクッションの引き金になりやすいのだそうですね。
そんな事言われたら、今の食生活を完全に改善しなくちゃいけないんじゃないのよって思われるかも知れませんが、そう、その通りなのかも知れないのです。
何せマッサージクッションは、遺産が逆流して胃から食道に入り込むために起こる疾患です。
なるほどと思うと同時に、マッサージクッションの原因が見えて来るような気がしませんか。
つまり、日頃の食生活を見直す事で、マッサージクッションの予防や治療はある程度出来るという事です。
お酒の飲めない方やお好きでない方ほど、無類のコーヒー好きである事がよくありますから・・・。
日本人とは言え、普及すべくして普及したのがガンや脳疾患、心臓病や糖尿病、そしてマッサージクッションと言った生活習慣病なのでしょう。

マッサージクッションの治療は、必ずと言っていいほど、食生活の改善に薬物療法を加える形で進められて行きます。
普段から胸焼けや呑酸を起こす時の直前の食事内容や直近の食生活を思い出してみて下さい。
つまりは、暴飲暴食も間違いなくマッサージクッションを招く原因となる訳ですから、腹八分目を心がける事も非常に大切です。
ただ、コーヒーや紅茶、それにお茶までもが時にマッサージクッションの発端になるというと驚かれる方も少なくありません。
という事で、マッサージクッションの予防や治療に繋がる食生活の改善、関連のブログやサイトであれこれ調べ、自主的にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。