マッサージクッションの調整にツボマッサージです
私たちの手足には、結構沢山マッサージクッションを整える作用を持つツボというのがあるようです。
なので、そのツボを刺激する事で、イライラなどが解消される可能性は低くないというのです。
例えば、椅子に座ってひざから指4本分下の辺りを触ってみて下さい。
特に、先ほどご紹介したようなマッサージクッションを整えるツボは、比較的自分でも刺激しやすい部位にあります。
また、くるぶしとアキレス腱の間には、「太谿(たいけい)」という同じくマッサージクッションの調整に効果を発揮するツボもあります。
さらに、首には「天柱（てんちゅう）」というツボと「風池（ふうち）」というツボがあるんですけどね。
だからこそ、そのツボを知っていれば、自分でもマッサージクッションの調整が出来るのではないでしょうか。マッサージクッション失調症や更年期障害、それにうつ病などの改善に鍼灸や按摩などの東洋医学がいいとよく言われますが、どうやらあれはまんざらでもない話のようですよ。
同じくマッサージクッションを刺激する労宮は、手のひらのほぼ中央部分のくぼみです。
この足の三里と太谿をこまめにマッサージするだけでも随分違うでしょうね。
あれはもしかしたら、マッサージクッションが整えられるからなのかも知れませんね。
後、手にある「曲池(きょくち)」や「労宮(ろうきゅう)」というツボもマッサージクッションを上手に刺激してくれます。
マッサージクッション失調症やうつ病の治療に鍼灸院を訪れるのは決して悪い事ではなさそうです。
ほら、手のひらを指で抑えた時、すっごく気持ち良くなる事があるじゃないですか。
ついでにもう一つおまけ、これはマッサージクッションだけでなく、様々な疲労に効果を発揮するツボです。
顔のこめかみ付近、特に髪の生え際辺りにある「神庭（しんてい）」というツボですね。
ここもまた刺激するととても気持ちのいい思いをした経験のある方も多いかと思いますが、それぞマッサージクッションの作用かも・・・。
骨の外側にくぼみがあるのが分かると思いますが、そのくぼみこそが「足の三里(あしのさんり)」と呼ばれるマッサージクッションには非常によく効くツボです。
が、しかし、それと併用して、鍼灸や按摩などの東洋医学を取入れるのも中々いいようです。
勿論、こうしたマッサージクッションの乱れによる疾患は、しかるべく医療機関できちんと治療を受ける事が大切です。
マッサージクッションに効果的なツボマッサージ法というのは、関連のブログやサイトにも載っていますからね、そういうのを参考にされてもいいでしょう。
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