動体視力トレーニングの鍛え方

動体視力トレーニングというのは、その名の通りと言いますか、その字のごとくと言いますか、動体視力を鍛えるものです。
動体視力トレーニングとは全く結び付かないあのスタイルを真っ先に思い出されるのではないでしょうか。
こうしたいかにも動体視力を鍛えているぞ〜！っていう感じのチャレンジは、動体視力トレーニングの基本中の基本と言えます。
確かにあれは静止視力を調べるための静止視力検査で、動体視力トレーニングとは完全に異なります。
けれど、その動体視力トレーニングが、静止視力を使っている間に出来るというのは一体全体どういう事なのか、不思議に思われるかも知れませんね。
向こうが動いてくれないのなら、こちらが目を動かす事で初めて動体視力トレーニングになるんですけどね。

動体視力トレーニングを行なうには、やはり外へ出て、動くものを沢山見るのが最も手軽でオーソドックスだと言えるでしょう。
ではでは、その動体視力トレーニングで鍛える動体視力とは何かと言いますとですねぇ、これがまた、その字のごとく、動く物体を捉える視力の事なんですね。
例えば、大通りのバス停でバスを待っていると、目の前を沢山の車が通過して行きますが、皆さんはその車のナンバーをいちいち確認していますか。
恐らく、多くの方がそこまでご覧になる事すらされないと思いますが、それを自分の目で捉える事が動体視力トレーニングの一環になるのです。
また、走っている電車の窓から、すれ違う対向列車の窓の数を数えてみるなんていうのも面白いでしょう。
指で示しながら、「右！」とか、「左！」とか、って言ってやりますよね。
けれど、自宅で読書に勤しむだけでも、十分動体視力トレーニングは出来るのです。
しかも、静止視力を使っているように見えて、実は実は動体視力トレーニングをしているという事もあるので、本当に面白いなぁっと思いますね。
そう、文字を自分の視点の移動によってどんどん流しながら読む速読。
あの速読こそが、専門家も認める優秀な動体視力トレーニングの一つなんですねぇ。
私たち人間は、その情報の大半を目から仕入れ、脳で整理して使っていると言われています。
ただし、内容をじっくり把握し、楽しむべく本を読んでいるのではNG。
自分はスポーツ選手じゃないから、動体視力なんて大した事なくてもいいなんて思わず、暇を見付けて少しでも鍛えるように心がけてみましょう。
しかし世の中、止まったものを追いかける静止視力があれば、動くものを追いかける動体視力もあるのです。