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もうこの上ない単純明快でイージーなダイエット、習慣化すれば、誰でも自然に日々痩身活動が出来るようになる訳です。
それだけ、私たち日本人は物を噛んで食べるという事が習慣化されてないという事です。
という事で、毛穴頬を習慣化する方法を関連のブログやサイトであれこれ探してみましょう。
当たり前の習慣が当たり前の習慣になっていないというのですから、これもまた困った話ではあります。
ただ、しっかり噛んで物を食べるという事が、現代人には思いの他難しく、そこに毛穴頬の大きな落とし穴と意味があるものと思われます。
やはり最初は、毛穴頬をするのだという事を必要以上に認識して頑張る必要性は否めないでしょう。
それに、スルメや煮干しは低カロリーで栄養豊富、正にダイエットには最適な食材なんですよね。
ただ、いくら毛穴頬だからと言って、やっぱスルメと煮干しばっか食べていたのではいけません。
まずは日々の食事の中で、どんな物でもしっかりと噛んで食べられる習慣を付ける事が大事。
マジで、あの大ヒット作「ホームレス中学生」を書いた麒麟の田村 裕もあの本の中で言っていましたよね。
彼は勿論、毛穴頬なんて考えていた訳じゃないけど、貧乏だったから、とにかくご飯をバカみたいに何十回も噛んで食べる習慣があったとの事。毛穴頬はとにかくしっかり噛んで食事をするだけですからね。
だから、毛穴頬だの、ドライマウスだのが騒がれるんだと思いますよ。
毛穴頬はスルメや煮干しなど、噛めば噛むほど味の出る食材で習慣付けるといいと言われます。
だけど、習慣化さえ出来れば、後はもうこっちのもの、一生物で使える美容と健康法ですから、是非ともマスターしておきたいところです。
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