バナナダイエットでスッキリ痩せる

勿論、青木さやかさん自身が頑張ったからこその結果なんですよ。
ダイエットの基本中の基本だと言われている骨盤矯正体操なんですよ。
正直、結婚直後から専業主婦の私なんぞは、別に無理にダイエットに成功しなくても、生活には困らないという基本スタイルがあります。
だから、後輩ママさんたちには、是非こうならないように、早期にダイエットに踏み切り、頑張って欲しいと願います。
となると、当然青木さやかがどうやってダイエットに成功したのか、放っておいても話題になる訳ですよ。

ダイエットは芸能人だから成功出来るのかというと、現実にはそんな事は決してありません。
だけど、私の場合は、体重だけでも20キロは落とせるダイエットをしないといけないんですよねぇ。
ただ、その必要性に迫られる度合いが違うんでしょうね、きっと・・・。
な〜んだって思うし、それならっとも思うでしょう。
で、一応やってはみたのですが、これが中々難しい＆ヘビー、元々決してからだが柔らかいとは言えなかった私は、余分な脂肪も足を引っ張って、すぐにダウンしてしまいました。
ただ、その夢自体、昔の服が着たいとか、海やプールへ行きたいといったレベルで、芸能界に復帰したいという彼女たちの夢に比べたら、小さい小さい。
まず、この根本から見直さないと結果は出ないだろうと、青木さやかのダイエットの話を聞いていて思いました。
因みに、青木さやかは体重的には10キロも痩せていないんだけど、ウエストが20センチも減ったんですよね。
多分、この半ば甘えのような基本スタイルが、いつまでたっても痩せられない原因なのでしょう。

ダイエットは自分がやる気になんなきゃ、いつまでたっても出来ない。
一般人のママでも、しっかりとダイエットを頑張って成功させている人は大勢います。
ただ、週に一度とは言え、このインスパイリング・エクササイズの考案者であるMikaco先生の直接指導を受けていたと言いますから、それが私には羨ましいのです。
そんなこんなもあって、未だにダイエットを本格的に始められずにいる訳ですが、はっきり言います。
娘が間もなく1歳になろうかという私の場合は、もう半分手遅れのような部分があります。
おまけに旦那には、ダイエットもいいけど、うちはマンションなんだから、下の部屋から苦情が来ない程度にしてくれよっと言われる始末。
インスパイリング・エクササイズについては、すごく沢山の人が情報提供してくれています。
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