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もちろん、ダイエットマッサージを行うことで、血流やリンパの流れがよくなり、脚のむくみが解消されます。
ツボを刺激することによって、体内の新陳代謝を活発にし、疲労や痛みなどを取り除いてくれます。
ダイエットでは、通常、お風呂上りなどにマッサージをする人が多いのではないかと思います。
脚のむくみ解消になるダイエットマッサージは、脚美人になるためにはとても大切です。
でも、マッサージにツボ刺激を加えることによって、ダイエットの効果がさらに高まるのです。
ダイエットだけに限らず、ダイエットや体に効果のあるツボというのは、体中にあるといわれています。
私は足ツボマッサージが大好きでよく行くのですが、行った後は、ダイエットになっているかは分かりませんが、身体が軽くなった気がします。
ダイエットでツボ刺激することによって、新陳代謝も高まり、内臓の動きもよくなります。
足ツボマッサージは主に足の裏のツボを刺激しますが、ダイエットに効果のあるツボは臀部の下や膝上の内側にあります。
また、内くるぶし上にあるツボなど他にもダイエットに効果が見られるツボはいくつかあります。
ただ、どのダイエットでも同じですが、ツボ刺激でダイエットを行う場合には、個人差があるようです。
どのダイエットでもそうですが、ダイエットも毎日継続しないと、効果はでませんよね。
ダイエットにだけでなく、ツボ刺激というのは、身体全体にも効果をもたらすので、お勧めです。
頭痛に効くツボや、肩こりに効果のあるツボなどはよく知られていて、私も頭が痛いときなどにツボ押しをしています。
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