とは
これはどうやら、ビールの中に含まれているホップが髪にいい作用をするようですね。
ただ、だからと言ってしょげているだけではますます自体は悪化する一方、ここは前向きに捉え、これ以上増えないようにダイエットに勤しまなければと思ったのであります。
というか、どのダイエットもそれなりに根拠があってのものなのでしょうけれど、問題は自分に合うか合わないかという事になって来ますよね。
で、一言「おまえ白髪あるぞ！」、その瞬間から私の脳裏をダイエットという言葉が過ぎるようになりました。
最初は半信半疑だったのですが、鏡の前で頭頂部の髪の毛をかき分けてビックリ、僅か数本ではありますが、紛れもない白い髪の毛が混じっているではありませんか。
確かに、年齢的に考えても、ダイエットを意識しなければならない訳で、これまで無頓着だったのがこの数本の白い髪の毛を生み出したのでしょう。
ある意味、来るべき時が来たという感じではありましたが、流石にその時はショックでしたよ。
特に中高年の女性にとって、ダイエットは中々重大な問題のようです。
ダイエットと一口に言っても、いろいろな方法があって、何がいいのかがよく分からない。
重大な問題のようですなんて、人ごとみたいな事を言ってはいられません。
オーソドックスなところでは、昔からよく言われる髪にいい食べ物、特に海草類を多く食べるという事でしょうか。
というのもね、この間、たまたま日当たりのいいリビングで昼寝をしていたら、夫がじ〜っと私の頭を見てるんですよ。
こうなると、もう20歳になったらダイエットが必要になって来そうですね。
ただ、いくらダイエットとは言え、ビールの飲み過ぎは肥満や様々な内臓疾患に繋がり兼ねません。
ダイエットはまず日々の生活を見直すところから始まるという実に理にかなった手引きも多数出回っています。
自分自身がそれを再認識し、関連のブログやサイトでしっかりと情報収集しながら、しっかりとダイエットを考えたいと思いますね。
事実、ストレス社会と言われる近年では、所謂若白髪に悩んでいる20代・30代の男女も多いようです。ダイエットは本当に出来るのか、出来るとすれば、どうすればいいのか、などなど。
また、規則正しい生活が出来ていない人も多いと言いますから、この事からも、日々の生活を見直すのがダイエットの第一歩というのは納得ですね。
何しろ、心身ともにストレスを感じる事は髪にも良くないと言いますから、ストレスを軽減する事でダイエットにも繋がるのでしょう。
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