バナナダイエットでスッキリ痩せる

ダイエットを実行して、そのダイエットで10キロの減量に成功したんですよ、すごいでしょう、私って・・・。
と自慢げに自らのダイエットの体験団を自分のブログに掲載しているうちのお姑さん。
よく、いい年して恥も外聞もなくやるなぁっと、ちょっぴり呆れかえっています。
だって、うちのお姑さんがダイエットに挑戦したのはこれで4度目。
その都度それなりの結果を出してはリバウンドしての繰り返しなんですよ。
そして、その都度、自分のダイエットの成功をブログで語っているんです、失敗談は一切載せないくせにね。
従って、ダイエットが終わり、ご飯やパンを食べ始めると、それらに含まれるたんぱく質や炭水化物、さらには脂質をも、体はどんどんどんどん吸収していきます。
まあもっとも、あのお母さんのブログを読んでいる人なんて限られているから、ダイエットもパソコンも老後の楽しみだと思えば、可愛らしいものではあるんですけどね。
自分のダイエットに対して意見されたのが気に入らなかったのか、それとも、コメントの返し方が判らなかったのかは判りませんけどね。
それを前に一度コメント欄に偽名で書き込んで上げたのですが、思い切り無視されました。

ダイエットをするのであれば、例えダイエット中であっても、たんぱく質を補っておくのは絶対条件です。
あのダイエットの原理には、そういうからくりが隠されているんですよね。
だって、期間中に徹底してエネルギー源であるたんぱく質や炭水化物、それに脂質を制限する訳でしょう。
だけど、私たちの体には防衛反応というのが備わっていますからね、このままではこの体を維持出来ないと脳が判断すれば、必要以上に栄養補給を心がけます。

ダイエットにトライしている日との多くが、あのダイエットで減量に成功しています。
だから、前以上に食べた物が全て身に付き、リバウンドしてしまうという訳。
朝ご飯だけはしっかり食べるようにするとか、夕食だけを野菜スープにするとかっていう感じでね。
恐らく、粗食生活の1週間で、胃の大きさや満腹感はそれなりに変化したことでしょう。
ですから、ダイエットが終わったからと言って、一気になんでもかんでも食べたい放題に食べない事。
まあ、うちのお姑さんのように、自分のダイエット体験団を熱く語っているブログやサイトも沢山ありますから、たまには見て、笑ったり感心したりしてみて下さい。