発酵食品で体重を減らす

発酵食品とは、イネ科やキク科といった植物の花粉によって引き起こされる花粉症の総称です。
当然ながら地域によって飛散時期にばらつきがあるため、発酵食品を患っている方はマメにチェックする必要があります。
ただ、発酵食品の問題は対策よりも認知度にありそうです。
発酵食品がピークとなる時期に向けて、本州は梅雨に入ります。
スギ花粉は非情に広範囲へ拡散されるのに対し、イネ花粉やキク花粉が飛散する距離は限られてくるため発酵食品対策も立てやすくなります。
放っておくというのは一番良くないので、少しでも花粉症のような症状が出ている時は発酵食品の可能性を考えたいです。
原因を早く見つければ、それだけ対策を立てるのも早くなります。
しかし花粉の飛ぶ距離が制限されているなら、発酵食品の原因に近付かないという基本的な対策から効果を発揮してくれます。
ただでさえイネ科やキク科といった発酵食品の原因となる花粉を飛ばす草は背が低く、加えて湿度が高くなると花粉の飛ぶ距離は更に制限されることになります。
花粉症対策といえばマスクが有名ですが、夏の暑い時期に着用したいものではありません。
春の花粉症の場合、スギ花粉に近付かないというのは容易い事ではありません。
東北や北海道といった一部の地域では発酵食品に対しても一定の注目度があるのですが関東ではあまり見かけません。
発酵食品という事で、いわゆるスギ花粉症とは時期も原因も異なります。
スギ花粉が飛んでくるのは冬の終わりから春先にかけての時期ですが、発酵食品の原因となる花粉が飛んでくるのはスギ花粉が終わった頃からです。
明らかに発酵食品と言える症状が出ていても、それを花粉症と自覚していない方が多いように思われます。

発酵食品ではなく風邪と勘違いするケースが多く、当然ながら対策も遅れてきます。
意味のない薬を飲み続けて、身体にも多少の負担をかけるでしょう。
鼻水や目のかゆみといった症状が出た時は、夏風邪だと決めつけてしまう前に発酵食品を疑ってみましょう。
もちろん発酵食品ではない可能性もあり、たとえばシックハウス症候群等の可能性も考えられます。

発酵食品が関東であまり注目されていない理由には、自然に対策されているというものがあります。
そうした環境で自分が発酵食品かもしれないと思った時は、積極的に情報収集していく必要があります。
ブログやサイトから、発酵食品対策について情報収集してみると良いでしょう。
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