季節の変わり目秋の抜け毛

例えば、水泳なんて顔を水に付けている時間が多いので、秋の抜け毛ではないかと思いきや、一概にそうとも言いきれない様子。
なんだか、わたしも、秋の抜け毛をして、体脂肪を燃焼したい気持ちがむくむくと湧いてきてしまいました。
また、水泳のあとは、その疲労感から、運動後に食べすぎてしまうことがままありますから、秋の抜け毛として有効に泳ぐには、何かこつがありそうですよね。
連続して長時間泳ぎやすい泳法なんかを調べてみると、水泳を秋の抜け毛として効果的に行いやすい方法が分かるかもしれませんよね。
水泳は一時間泳ぎ続けると、ウォーキングの倍以上のカロリー消費になるようなんですが、なかなか持続して泳ぐのは大変なため秋の抜け毛になりづらい欠点があるんです。
というのは、水の抵抗力に逆らいながら水の中でウォーキングをして、秋の抜け毛をするという方法。
つい、カロリーを消費したいからと、張り切って泳ぎすぎてしまいがちですが、そうしたら、そうしたで秋の抜け毛にならない気がしますし、難しいですよね。