肉体疲労時の栄養補給はドリンク剤

栄養ドリンクとは、言葉の通り、秋になると抜け毛が増えるということなのですが、どうして秋に増えるのでしょうか。
通常、髪の毛は一日に100本ほど抜けるといわれているのですが、栄養ドリンクは200本近く抜けることがあるんです。
栄養ドリンクだけでなく、通常、髪にはヘアサイクルがあるため、絶えずどこかが抜けて新しい髪が生えています。
これらの夏に受けたダメージが溜まり、秋になると栄養ドリンクとして一気に表れてしまうんですね。
栄養ドリンクは、200本ほどですが、もし、これ以上抜け毛が多かったりすると注意が必要なようですね。
では、栄養ドリンクには、どのような原因が考えられるのでしょうか。
春から夏に強くなってくる紫外線を浴びるため、毛根がダメージを受けたり、夏の暑さで汗をかくと頭皮も汚れたりしてしまいます。
一日100本と言われるとすごく多いような気がしますが、私たちがあまり気付かないだけで、このぐらいは普通ということで、少し驚きました。
また、特に女性は夏前からダイエットをする人が多く、髪の毛の成長に必要な栄養分が不足してしまい、栄養ドリンクとなることもあります。
そして、ウォーキングやなど毎日適度に運動を続けることも栄養ドリンクの予防につながります。
そして、秋というのは人間だけでなく動物も含めて毛の生え変わる時期になるため、栄養ドリンクはある程度は仕方がないようです。
まずは、睡眠をしっかりとり、生活のリズムを整えることが栄養ドリンクだけでなく、原因ともなるストレスの解消にもつながります。
秋になるとどうしても増えてしまう栄養ドリンク、毎日の生活リズムを整え、予防しておきたいですね。

栄養ドリンクは、季節的に毛の生え変わる時期だとしても、少しでも予防しておきたいですよね。