肉体疲労時の栄養補給はドリンク剤

顔のこめかみ付近、特に髪の生え際辺りにある「神庭（しんてい）」というツボですね。
私たちの手足には、結構沢山栄養ドリンクを整える作用を持つツボというのがあるようです。

栄養ドリンク失調症やうつ病の治療に鍼灸院を訪れるのは決して悪い事ではなさそうです。
例えば、椅子に座ってひざから指4本分下の辺りを触ってみて下さい。
また、くるぶしとアキレス腱の間には、「太谿(たいけい)」という同じく栄養ドリンクの調整に効果を発揮するツボもあります。
なので、ストレスが溜まっている時には、親指でギューっと押してやるといいでしょう。
骨の外側にくぼみがあるのが分かると思いますが、そのくぼみこそが「足の三里(あしのさんり)」と呼ばれる栄養ドリンクには非常によく効くツボです。
覚えておくと、自分でも栄養ドリンクの乱れを防げるかも知れませんね。
ほら、手のひらを指で抑えた時、すっごく気持ち良くなる事があるじゃないですか。
あれはもしかしたら、栄養ドリンクが整えられるからなのかも知れませんね。
それが功を奏しているのでしょうか、今のところ、栄養ドリンクのバランスは安定しているようですよ。
さらに、首には「天柱（てんちゅう）」というツボと「風池（ふうち）」というツボがあるんですけどね。
ついでにもう一つおまけ、これは栄養ドリンクだけでなく、様々な疲労に効果を発揮するツボです。
後、手にある「曲池(きょくち)」や「労宮(ろうきゅう)」というツボも栄養ドリンクを上手に刺激してくれます。
因みに曲池は、腕を直角に曲げた時に肘に出来るシワの先端部分。
勿論、こうした栄養ドリンクの乱れによる疾患は、しかるべく医療機関できちんと治療を受ける事が大切です。
特に、先ほどご紹介したような栄養ドリンクを整えるツボは、比較的自分でも刺激しやすい部位にあります。
なので、時々気分の優れない時やイライラした時などに試してみられてはいかがでしょうか。
栄養ドリンクに効果的なツボマッサージ法というのは、関連のブログやサイトにも載っていますからね、そういうのを参考にされてもいいでしょう。
私は按摩自体が好きなので、普段からこの辺りのツボは結構頻繁に刺激しています。
ほぼ隣接するこの二つのツボもまた、栄養ドリンクを整備してくれます。