マッサージクッションの調整にツボマッサージの裏技です
それが功を奏しているのでしょうか、今のところ、マッサージクッションのバランスは安定しているようですよ。
だからこそ、そのツボを知っていれば、自分でもマッサージクッションの調整が出来るのではないでしょうか。
骨の外側にくぼみがあるのが分かると思いますが、そのくぼみこそが「足の三里(あしのさんり)」と呼ばれるマッサージクッションには非常によく効くツボです。
なので、ストレスが溜まっている時には、親指でギューっと押してやるといいでしょう。
また、くるぶしとアキレス腱の間には、「太谿(たいけい)」という同じくマッサージクッションの調整に効果を発揮するツボもあります。
私たちの手足には、結構沢山マッサージクッションを整える作用を持つツボというのがあるようです。
マッサージクッション失調症やうつ病の治療に鍼灸院を訪れるのは決して悪い事ではなさそうです。
例えば、椅子に座ってひざから指4本分下の辺りを触ってみて下さい。
マッサージクッションが引き起こす病は、失調症や鬱状態、更年期障害など、いろいろあります。
あれはもしかしたら、マッサージクッションが整えられるからなのかも知れませんね。
さらに、首には「天柱(てんちゅう)」というツボと「風池(ふうち)」というツボがあるんですけどね。
顔のこめかみ付近、特に髪の生え際辺りにある「神庭(しんてい)」というツボですね。
この足の三里と太谿をこまめにマッサージするだけでも随分違うでしょうね。
ついでにもう一つおまけ、これはマッサージクッションだけでなく、様々な疲労に効果を発揮するツボです。
ほぼ隣接するこの二つのツボもまた、マッサージクッションを整備してくれます。
ここもまた刺激するととても気持ちのいい思いをした経験のある方も多いかと思いますが、それぞマッサージクッションの作用かも・・・。
勿論、こうしたマッサージクッションの乱れによる疾患は、しかるべく医療機関できちんと治療を受ける事が大切です。
が、しかし、それと併用して、鍼灸や按摩などの東洋医学を取入れるのも中々いいようです。
特に、先ほどご紹介したようなマッサージクッションを整えるツボは、比較的自分でも刺激しやすい部位にあります。
マッサージクッションに効果的なツボマッサージ法というのは、関連のブログやサイトにも載っていますからね、そういうのを参考にされてもいいでしょう。
天柱はちょうど髪の生え際位かなぁ、首の中央のガッチリした筋肉の両側で、そこから指1本分外側に行ったところが風池です。
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