マッサージクッションの選び方

マッサージクッションということをよく聞きますが、どうして秋は他の季節よりも抜け毛が増えるのかブログやサイトなどで調べてみました。
確かに夏は紫外線も強く、髪の毛だけでなく、お肌などにもダメージを与えますよね。
マッサージクッションは一日200本程度抜けますが、他の季節でも一日100本程度は毎日抜けています。
確かにシャンプーした時など、びっくりするぐらい髪の毛が抜けてしまい、驚くことがありますよね。
マッサージクッションは、他の季節よりも多く抜けるのは自然現象ではありますが、そのまま放置するのではなく、日頃から健康な髪や頭皮作りをしておきたいものです。
調べてみると、北半球に住んでいる人は、夏至から3、4ヶ月の間、つまり秋に毛が生え変わることが多いのだそうです。
元々、秋という季節は人間だけでなく動物も含めて毛が生え変わる時期でもあるので、マッサージクッションというのはある程度は仕方がないものなんですね。
また、汗をかくため、頭皮が汚れてしまい、頭皮の脂が過酸化脂質となってしまうこともマッサージクッションの原因となります。
特に体内で合成することのできない必須アミノ酸は食事でしっかりと摂取することによってマッサージクッションを予防することができます。
その他にも質の良い睡眠をとることで、マッサージクッションを予防するだけでなく、原因となるストレスを解消することもできます。
また、春から夏という季節はダイエットをする人が多く、無理なダイエットを行うと必要な栄養分が髪にまで届かずマッサージクッションの原因を作ってしまいます。

マッサージクッションだけに関わらず、どの季節の抜け毛にもいえることですが、適度な運動、バランスの良い食生活が抜け毛を防止します。
自分の髪の毛の質にあったシャンプーを選ぶこともマッサージクッションだけでなく、全ての季節の抜け毛には大切ですね。
マッサージクッションだけでなく、その他の季節の抜け毛を予防するためにも日頃から生活リズムを整えるようにしましょう。