サウナには、スポーツでは得られないサウナ独自の効果がある男性は疲労回復として、女性は美容目的が多いようです「サウナ効果」とは どのようなものがあるのでしょうか?最近のスポーツクラブやスーパー銭湯、健康ランド は必ずサウナが設置されています

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