オルニチンは健康サポート

オルニチンに含まれる酵素は、新鮮な野菜や果物に多く含まれているもので、体にとても良いものです。
しかし、作り方を間違えて失敗してしまうこともよくあるので、色んな手間を考えると市販のオルニチンを購入した方が早い場合もあります。
気になるオルニチンの作り方ですが、キャベツや大根の間引き菜や小松菜、そしてにんじん、かぶなどを使用します。
オルニチンの作り方は様々で、色んな植物からも作ることができるので、美味しいものを作って、美肌を目指しましょう。
１日１回はふたを開けて瓶をふるか、もしくは煮沸消毒したスプーンでドリンクをまぜることが、このオルニチンの作り方のポイントになります。
オルニチンの作り方には色々なものがあり、りんごとメイプルシロップとお水だけでできるものもあります。
りんごのオルニチンは、醗酵が進むと、アルコール度も高くなり、お酒になるので、お酒が飲めない人が飲むと身体が一気に温まります。
そして、発酵が無事完了した後、ガーゼでカスを取り除くと、オルニチンは完成します。
そして、それをガラスの容器に移して、軽くラップをかけて3日間発酵させるのが、オルニチンの作り方になります。
酵素を発酵させたオルニチンを飲むと、不足した酵素を補うことができ、血液をきれいにして、細胞を活性化させてくれます。

オルニチンは、冷蔵庫で保存しておけば良く、とても手軽に利用できます。
オルニチンを飲むときは　水で薄めて、好みの濃度にすれば、美味しく飲めます。
瓶のなかで菌が育つと、菌が白い色をして瓶底につくので、オルニチンの瓶の底の白い菌をみれば、育っているかどうかの判断ができます。

オルニチンの作り方は色々ですが、りんごを利用したものは、とても簡単に作ることができます。
そして、りんごを水洗いして皮ごとすり、水とメイプルシロップを煮沸消毒した瓶に入れて数回ふり、室温で１週間醗酵させたらオルニチンが出来あがります。
そして、煮沸消毒したオルニチンは瓶に入れて、冷蔵庫で保存します。
一度、このオルニチンが作れると、次回からは　リンゴをすりおろしたリンゴジュースを継ぎ足していくだけで、菌は永遠に生き続けます。
後は毎日それを振ってラップを開けて空気の調節をし、3日目位から泡が出てきて、オルニチンができます。
酵母菌、乳酸菌は糖を餌にして繁殖していき、室温が低いと3日では発酵できず１週間かかる事もあるので、オルニチンの出来は、状態によりけりです。
そして、りんごのオルニチンが醗酵をし過ぎてアルコールを通り越すと、酢になるので、サラダのドレッシングなどにも使えます。
本格的なオルニチンの作り方ですが、まずは野菜や果物を、ミキサーで水と一緒にドロドロの状態にします。
そのオルニチンの作り方ですが、材料として、りんご１個、メイプルシロップを小さじ１、お水1/3カップを使用します。