オルニチンは健康サポート

オルニチンにオリーブオイルが一役買うという話を以前耳にした事があります。
特に最近、オリーブオイルは体にいい油として注目を集めていますし、オリーブオイルダイエットなんていうのも流行っています。
やっぱりああいう健康や美容に関する話は、例えすぐに必要なくても、きちんと真面目に聞いておかないといけないものですねぇ。
これは大変とばかりに、あの時聞いたオルニチンの話を思い出そうとするのですが、中々思い出せない。
因みに、オリーブオイルを毎日小さじ1杯程度なめるというどっかで聞いた事あるようなオルニチンを推奨している専門家もいました。
と、一応は軽く反省しておいて、それで諦めては何も変わりませんから、取り敢えず改めてオリーブオイルでオルニチンが出来るという情報を集めてみる事にしました。
その時は、まだ私も若かったから、オルニチンなんてまるきり考えていませんでしたからね。
確かあのオリーブオイルダイエットというのは、毎日新鮮なオリーブオイルを小さじ1杯程度飲むものだったと思いますが、それがオルニチンにもなるとか・・・。
きっと肌や体にいいものは髪の毛にもいいという事なのでしょう。
痩せられてオルニチン、これは何がなんでもチャレンジしなくっちゃ。

オルニチンの方法はあれこれあると思いますが、今回私が目を付けたのは健康食品としても人気を集めているオリーブオイル。
実際、なんでもかんでもオリーブオイルで調理する地中海地方の老女は、いつまでも美しい黒髪を保ち続けている人がとても多いんですって・・・。
まあね、昔から椿油や菜種油で頭をマッサージする習慣は日本にもあった訳だから、それがオリーブオイルになっただけの話。
大して関心のない話だと何気なく聞いていたのですが、最近突如白髪を見付けてしまったのであります。
まずは日々の食生活でゴマ油やサラダ油を控え、なるべくオリーブオイルを使う事が、オルニチンの第一歩になるようです。
オルニチンになるからと言って、頭皮に直接オリーブオイルを塗っている人も少なくないようです。
その不飽和脂肪酸がオルニチンに効果を発揮するっていうのは、割と最近もテレビで言っていたような気がします。
でも、オリーブオイルでソテーにするなら、やっぱりヒラメやカレイのような白身魚の方が私は嬉しいかも・・・。
だとしたら、いつまでも若々しく綺麗なお姉さんでいるには最高の手段と言えそうですね。
それでオルニチンになるのなら、個人的には別に抵抗はないですね。

オルニチンを考えた場合、オリーブオイルを使ったドレッシングで海藻サラダをモリモリ食べる。
後、オリーブオイルで鯖やサンマなどの青魚をソテーして食べるのもオルニチンに繋がりそうですね。
考えてみれば、オリーブオイルは不飽和脂肪酸だっけか、あれが他の油に比べてグ〜ンと豊富なんですよね。
それで日本でも、オリーブオイルでオルニチンが出来るんじゃないかという説が出回ったようです。
後、頭に塗る場合は、やっぱただ塗るだけじゃ駄目で、塗ってからしっかりマッサージをしてこそ効果が現れるみたいですね。
意外と簡単に出来そうなオリーブオイルオルニチン、是非取入れたいものですよね。
なので、気合いを入れて美容関連のブログやサイトを調べたら、多分もっといろいろ分かるんじゃないかなぁ。
そんなオリーブオイルを使ったオルニチン大策戦、軽く調べただけでもいろんな情報が見付かりました。