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フェイス マッサージで顔痩せ効果を狙っているのであれば、顔から首、鎖骨にかけて流れているリンパも無視するわけにはいきません。
面白いことなのですが、リンパの流れを意識してフェイス マッサージを行う場合には、最初は鎖骨をマッサージしなければなりません。
フェイス マッサージについてのサイトやブログ、掲示板を使って情報を集めていき、リンパの流れを意識したフェイス マッサージの方法も調べてみましょう。
このリンパの流れを意識したフェイス マッサージも力の入れ過ぎには注意が必要になってきますので、心地良いくらいがちょうどいいのだそうです。
バスタイム後に化粧水をつけて保湿してから、体が温まっているうちに、リンパの流れを良くするフェイス マッサージは効果的だそうです。
普通のフェイス マッサージの基本は下から上へと肌を持ちあげるようにして行いますが、リンパの流れを意識して行う場合は逆になります。
そのこともあるので、力を入れ過ぎるとリンパの流れが良くなるわけではない上に、肌がシワになることもあるので注意が必要なフェイス マッサージです。
そのために実はリンパの流れが顔で滞っている方が行うと、フェイス マッサージの際に鈍い痛みが生じてしまうこともあるようなのです。

フェイス マッサージはいわば顔に滞ってしまっているリンパの流れをスムーズにして、顔の輪郭をシャープに整えていくことが狙いです。
このような痛みがフェイス マッサージで起こっている場合は、決して力を入れないで、根気よく丁寧にその部分をさすると効果があるのだそうです。
なおリンパの流れを意識したフェイス マッサージを行うと効果的なタイミングは、血流の流れも良くなっているバスタイムの後がおすすめだそうです。
指の滑りを良くして、余計な力が入らに用にできますので、フェイス マッサージにはリンパの流れを意識する場合も必要ですよね。
むくみが起こりやすい部分にもフェイス マッサージを行うことになりますが、むくみの出やすい部分は皮膚が薄いので注意したいですね。
力の入れ加減は心地良いくらいと言いますが、個人差もあるので、肌をこすらないように注意しながら行いたいフェイス マッサージです。
どうしてなのかといえば、リンパの流れの出口に当たるのが鎖骨の辺りなので、フェイス マッサージで流したリンパをスムーズに流すためです。

フェイス マッサージをリンパの流れを意識して行う場合、クリームを使用しても良いのですが、むくみを解消する効果のあるアロマオイルも効果的だそうです。
なおフェイス マッサージを行う際には人差し指は力が入り過ぎるので、中指や薬指を中心に使うことも忘れるわけにはいきません。
フェイス マッサージでも肌をふっくらとさせるものがある一方で、リンパの流れをスムーズにして顔痩せを狙うものがあることも面白いですよね。
1回だけで目覚ましいほどの効果がある方もいれば、数回にわたり根気よく行うことで効果が出る方もいるという個人差のあるフェイス マッサージです。
特にフェイス マッサージをリンパに流れに沿って行った場合には、下に流していく感じで顔をさすっていくとき、血流も良くなり、血色がよくなります。