ベリーダンスで女性の体は変わる

まずは関連のブログやサイトなどでいくつかのポイントを押さえ、こまめに日々の生活に取入れてみましょう。
という事で、まずは首のマッサージから、耳の下に指を当て、優しく鎖骨から方の付け根へと撫で下ろして行きます。
ただ、余りにも矢指過ぎるのも刺激や効果に掛けますから、その力加減を上手にキープするのがコツと言えるかも知れませんね。
仕事や勉強の合間に、気分転換を兼ねてチョコチョコッとやるのもいいでしょう。
ベリーダンスで顔もスッキリ、気分もスッキリなんて言ってね。
何故なら、ただ単に顔が常に浮腫んでいるだけという人も多く、ベリーダンスによってそれが解消する事で、悩みも解消するケースが大いに考えられるからです。ベリーダンスで小顔になれる？かどうかは分りませんが、リンパの流れが良くなれば、自然と顔の血色は良くなるはずです。
顔のベリーダンスのステップ1が首のマッサージというのはちょっと意外かもしれませんが、ここは結構大事じゃないかと個人的には思いますね。
何故なら、耳の下辺りにリンパ液が蓄積しやすい部位が存在しているからです。
なので、まずはその部位のベリーダンスから始め、先に貯まった老廃物を流してから新たな老廃物をそこに送り込むようにしましょう。
そうなれば、自他共に元気に見えますし、何事に対してもやる気が湧いて来る事でしょう。
でも、それさえマスターすれば、スキンケアをしながらでも出来る顔のベリーダンス。
実際問題、小顔になりたいと思っている人の多くは、顔やせを考えられるのですが、その必要などない方も少なくないのです。
そして、次からはベリーダンスの原則に沿って、顔の上部、額から頬へとリンパを流して行きます。

ベリーダンスで一つ知っておいていただきたいのは、余り強く押したり揉んだりしてはいけないという事です。
やはりリンパの流れのいい状態を作ってから本格的にマッサージするという事は大切でしょう。
特に顔のベリーダンスの場合は、痣などを作ってみっともない思いを避けるためにも、優しく丁寧に、がモットー。
特に下半身と違って顔というのは、四六時中ベリーダンスがしやすい部位でもあります。
これは顔に限った事ではなく、リンパはとても細い管ですから、外部から強い圧力を掛けると破壊されてしまう可能性があります。

ベリーダンスの原則は、なるべく心臓に遠い部位から始める事なのですが、顔の場合はいささか違います。
こまめなベリーダンスが素敵な小顔美人を作ってくれますよ、きっとね。
今日、友達が出演していたベリーダンスのショウを見て、踊りながら表情を作れる方々に 尊敬の念を抱きました。←これは本当。 それにしても、私はさておき（置くしかしょうがない）、やん愚さんの破壊力はすさまじかった。
また、余興として、佐藤すみれさんが、牛乳の入った容器を腰に取り付けてのベリーダンスによるバター作りを披露。 ：名無しさん＠実況は禁止です： 2013/02/27(水)
ファミレスでお茶を飲みました。 二人してダイエット中なので珈琲だけ・・・ やっぱり運動をしないとダメだなぁ〜って感じました。 別の友人ですが、ベリーダンスを始めるとか。 彼女は今、３９歳です。 私も何か始めたい〜〜〜 焦っています。
ベリーダンス講座. 節分過ぎに、ウラハラ藝大のご縁で以前お会いした、先生でもあり、俳優さんでもあり、ヨガインストラクターでもあり（もっとですよね？）大野さんにお声をかけていただきまして、音響芸術専門学校様で「ベリーダンス講座」の
優しい人もいるもんですね♪ くるくる回るおじさん？のショーとベリーダンス、エジプトで見ました。 ほんと、ベリーダンスはセクシーすぎですよね(^_^;) 私が見たときに踊ってた人はアメリカ人でした。 Alpenrose 2013-03-03 18:26:17 >>このコメントに返信
お久しぶりブリ クマノミ 汗 ・・・の、おさかな日記更新です ベー 汗 いきなりですが、いよいよ明日 電球 マタニティ・プレマタニティベリーダンス体験教室を行いま〜す びっくり 音符オレンジ ご案内 音符オレンジ 〜 たまピヨ マタニティ・プレマタニティ
私も勉強が忙しくて、してないけど。。。 夫情報によれば、元気でやっている模様です（^^) クリックして応援してくださいね☆ ↓ にほんブログ村 演劇ブログ ベリーダンスへ(文字をクリック) にほんブログ村 ファッションブログ ヘナタトゥー・ダイヤモンド
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ど〜もです。きょ〜こです(・∀・)ノ 気がつけば、 今日でベリーダンスを習い始めて丸１年が経ちました(o^∀^o) 付き添いで見学 動きをするのはいつも間違うけど(笑) １年の間にベリーダンスメンバーもちょこちょこ変わったなぁ〜と、ふと思いました。
１月貸し切りベリーダンス・ナイト,トルコ家庭料理をベースに、食材の美味しさを引き出すためにスパイスを控え目にし、オリーブ油と豆と新鮮野菜をふんだんに使ったヘルシーで充実したお料理を心がけています。
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友達に誘われてベリーダンスの発表会に行きました ステキでした興奮収まらないくらいの 会場であの妖艶な踊りに表現力 衣装も腰につけてるチェーンが揺れる度に音色が響き 初めての経験で感激でした あれだけの動きだものみんなスタイル
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恵 ベリーダンス歴☆約5年. beauty03_megumi.jpg. 発表会でのスタジオ写真。 （ラピスの発表会では、踊っている時だけではなくスタジオ写真もプロカメラマンに撮ってもらえます。） はじめは露出度高めの衣装を着るのに勇気が必要でした