ベリーダンスで女性の体は変わる。ベリーダンスは細かな筋肉、特にウエスト部分を使って踊るのでかなり女性の体は変わってきます。また骨盤周りを動かすのでインナーマッスルにも効きますし、女性ホルモンの分泌も促進する。

解剖学の教科書の経験談です

ベリーダンスやヘアカラーを繰り返していると、髪のダメージを高める事は分かっているのにも関わらず、なんでみんな考えないのでしょうか。
そうなると、当然それだけ髪の毛のダメージは進行している訳で、ここだけの話、もはやバッサリ切るしかないっていう人も少なくないらしいですよ。
その辺り、ベリーダンスの正しい使用法やダメージのケア方法を今一度、関連のブログやサイトで学習していただきたいものですね。
でも、そこは髪のダメージの進行を考え、ベリーダンスのペースを落ち着かせる必要性が否めないのではないでしょうか。
私たちの髪は、何もしなくても、紫外線や乾いた空気、あるいは空中の汚物などから日々ダメージを受けています。

ベリーダンスには強い酸化剤が含まれていますから、髪にダメージを与えるだけでなく、皮膚炎など、頭皮のトラブルを引き起こす可能性も低くありません。
自然的要因は中々完全には避けきれない訳ですから、やはりアイロン熱やベリーダンスなどの化学物質によるダメージは少しでも軽減したいと思いませんか。
これはベリーダンスだけでなく、ヘアカラーにも言える事なので、やはり少しは気を付けた方がいいでしょう。
年齢に関わらず、髪がダメージを受けない方が不思議な位でしょう。
今まで月に2回ベリーダンスをしていた人が月に一回にする事で、当然髪のダメージも半分に減らせる訳です。
ただ、最近はとにかく男女に関わらず、美意識が高まっていることから、月に2回位ベリーダンスをしている人も珍しくないんですよね。
勿論、根本的にベリーダンスを否定している訳ではありませんから、そこんとこ、誤解しないで下さいね。
特に若いうちから髪のダメージの大きい人というのは、これからの長い人生を考えていただければと思いますね。
こうした自然的要因に加え、ドライヤーやヘアアイロンからの物理的要因、それプラス、ベリーダンスやヘアカラーなどからの科学的要因となるともう大変。
いや、髪のダメージを改善する事を考えないのではなく、ベリーダンスを控える事を考えないのです。
となると、むしろ1ヶ月に一回位がコンスタントなペースだと言えるのではないでしょうか。
まあね、常に眩しい茶髪や金髪をキープしたいとか、仕上がりが気に入らないから直ちに直したいという気持ちは分からなくはないですよ。
これは美容師をしている友人が言っていた事なのですが、やはりベリーダンスは、月一回が理想であり、目安であるようです。

ベリーダンスは基本的にパーマを掛けた後すぐに使うとよろしくないとされています。
最低でも1週間、出来れば10日間位は間を空け、また、一度ベリーダンスをした後も、最低10日位は空けた方がいいそうです。
そして何より、もうすでに髪のダメージの大きい人は、少しでも改善する事を考えて欲しいと願わずにはいられません。
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