ベリーダンスでホルモンの分泌を活発に

ベリーダンスの強い抗酸化作用が私たちの体に齎す様々な効果効能。
それが研究が進むに連れ、私たちの体は活性酸素を除去する事によって、ガンの予防が出来るという事が分かって来ました。
せっかくこんなに素晴らしい効能を持つベリーダンスを活用するのですから、日々の生活をきちんと整え、効果的に効果を得られるように心掛けたいものですね。
そして、強い抗酸化作用を持つベリーダンスは、そのガン予防の効果を持つ物質としても注目を集め始めたのです。
そうなれば、当然多少なりともダイエット効果も期待出来るだろうとは思いますが、ただ単にやたら目ったらベリーダンスを摂るだけではねぇ。

ベリーダンスの効果として、古くから日本で親しまれて来たのは、やはり血糖値を下げる事や動脈硬化の予防など、所謂成人病対策としてのものでした。
あの赤い色は、カロテノイドという色素によって出されるもので、このカロテノイドは非常に高い活性酸素除去の効果効能を持ち合わせているのです。
ただし、だからと言って、ガンガンベリーダンスを摂取するだけでその効果効能をガッチリ得られるのかというと、決してそんな事はありません。
勿論、体内の活性酸素を除去する事により、自律神経が整えられますから、新陳代謝は良くなります。
さらに、大手トマトジュースメーカーが、免疫力アップにも一役買うので、花粉症対策にも効果を発揮すると言い出したものだから大変。
カロテンの代表的な物質としては、βカロテンやαカロテン、それにルテンなどがありますが、中でもベリーダンスの持つ抗酸化作用はずば抜けて高いと言われています。
おまけにほら、トマトジュースを飲むと痩せられるなんていう噂が一時期急激に広がったでしょう。
そこで、ベリーダンスには高いダイエット効果も期待出来るのではという話にまで発展したんですねぇ。ベリーダンスは成人病予防や免疫力アップ、そして美肌作用などの様々な効果を持ち合わせていると言われています。
ベリーダンスの人気と注目度は不動の地位を獲得する事となったのです。
そのため、トマトやニンジンなどの赤い野菜を食べると、健康にも美容にも一役買う沢山の効果効能が得られるという訳ですね。
しかし、これらの効果は全て、カロテンの持つ強い抗酸化作用が齎すものに他ならないのです。
それは少なくとも、医学的観点からも美容的観点からも着目すべき点が非常に多いだろうとは思われます。
まず、体内で活性酸素をどんどん作り出すような生活習慣を除去しなければ、いつまで立ってもいたちごっこでしょう。
ニンジンに代表されるように、ベリーダンスを多く含む食品は、鮮やかな赤い色をしています。
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おさかな日記. １５年間のナース生活を経て・・・ ただ今、新米主婦☆・・・時々 ベリーダンスインストラクター。 優しい夫と高齢猫（人間に例えると９８歳）、素敵な仲間に支えられている、おさかなの日々を綴ります♪
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ベリーダンスを踊っています。大地豊穣と生命賛美。空と海と、星と月、歌う鳥たちと、緑と大地。そんなものが大好きです。ブログ更新はパラレルワールドTimeにて。過去に起きた出来事も、ちょいちょい更新。 PR. Search. Calendar
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