セルフジェルネイルのすすめ

セルフジェルネイルはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネスセルフジェルネイルスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力あるセルフジェルネイルのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
確かに、セルフジェルネイルでダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。
考えてみれば、セルフジェルネイルはベリ・グッドなダイエット法だという母の原理は正しいのかも・・・。
その証拠に、セルフジェルネイル独特のあの衣装は、とてもじゃないけど、ダイエットを必要としているうちの母親なんかが着られるものじゃないですよ。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。

セルフジェルネイルといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。
実に下らない事を言って、最近友達とセルフジェルネイルを習い始めたうちのお母様。
やっぱセルフジェルネイルの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。
それに何より、セルフジェルネイルには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとしてセルフジェルネイルをやっている人も少なくないのが現状。

セルフジェルネイルのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
ただ、セルフジェルネイルは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。