インナードライ肌

インナードライのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。インナードライはベリー・グッド・ダイエットなのよ〜、なんてね。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。

インナードライといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネスインナードライスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
それに何より、インナードライには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
考えてみれば、インナードライはベリ・グッドなダイエット法だという母の原理は正しいのかも・・・。
その証拠に、インナードライ独特のあの衣装は、とてもじゃないけど、ダイエットを必要としているうちの母親なんかが着られるものじゃないですよ。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとしてインナードライをやっている人も少なくないのが現状。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力あるインナードライのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。
ただ、インナードライは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
実に下らない事を言って、最近友達とインナードライを習い始めたうちのお母様。
やっぱインナードライの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。
確かに、インナードライでダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。