ダイエットにキノコキトサン

カニやエビの殻から摂れる動物性キトサンだとアレルギー体質の人は摂取できませんが、キノコキトサン　であれば、安心して摂取することができます。
サプリメントで摂取することが多いキノコキトサン　ですが、食前、食後どちらに摂取しても効果が得られるのは嬉しいですね。

キノコキトサン　とは、キノコから摂れるキトサンのことですが、他にカニやエビの殻から摂れる動物性キトサンがあります。
キノコキトサン　は脂肪を吸収、体外へ排出してくれるので、ダイエット効果が得られるということです。
ただし、キノコ100グラムから取れるキノコキトサン　は3グラム程度で、ほんの少量しか含まれていません。

キノコキトサン　はダイエットだけでなく、体脂肪やコレステロール値を減少させたり、血液を綺麗にしたりといった効果も期待できます。
また、キノコキトサン　に含まれているβ-グルカンはダイエット効果が高いといわれていますが、動物性キトサンには含まれていません。
キノコキトサン　と動物性キトサンとの違いをインターネットやブログなどで調べてみました。
キノコキトサン　の正式名称に含まれているβ-グルカンというのは、パン酵母やキノコに含まれていて、健康維持に重要な成分です。
このキノコキトサン　は、名前の通りアガリクスダケやエノキダケ、マイタケ、シイタケなどのキノコ類に含まれています。
これまでキノコキトサン　の抽出は困難だといわれていたのですが、現在では精度の高い抽出精製技術が開発されています。
ということを、インターネットなどを調べて知ったのですが、正直なんのことやらって感じですよね。
初めて知ったのですが、このキトサン、食品としてだけでなく、手術用の縫合糸や人工皮膚、化粧品や家具など色々なところで使われているんですね。
味もキノコキトサン　の方が動物性キトサンより、風味に影響を与えないため、食べやすいようです。
確かに甲殻アレルギーの人は動物性キトサンを摂取することはできないですよね。キノコキトサン　とは、正式名称をβ-グルカン複合きのこキトサンといい、キトグルカンを原料としています。
ただし、食前にキノコキトサン　を摂取する方が、高い効果が得られるといわれています。
どちらかというと、キノコキトサン　は脂っこい食事の好きな人向けのような気がします。
また、キノコキトサン　は腸内をコーティングし、油脂をブロック、また、その油脂を包み込んで体外へ排出してくれます。
摂取した油を抑えてくれるキノコキトサン　、体脂肪が気になる人にぴったりのダイエットではないでしょうか。