秋のダイエットはきつい　

加えて、秋にはダイエットの強い味方、「スポーツの秋」という言葉もあるでしょう。
確かに、秋のダイエットが難しいのは、やはり実りの季節のせいだとよく言われます。
それに、秋のダイエットを目指す多くの女性の大好物、薩摩芋も美味しい季節です。
ただね、秋というのは、夏や冬に比べれば、比較的宴席や外食の機会が少なく、秋のダイエットに適しているという人もいるんです。
あっ、そう言えば、栗ごはんもいいし、サンマや鯖と言った油の載った魚もごはんが進みそう。
なるほど、これでは秋のダイエットが難しいと言われるのも納得ですよね。
おまけに、秋はテレビや雑誌が必要以上にグルメ特集を組み、こうした旬の味覚を紹介します。
ダイエット関連のブログやサイトで秋のダイエットについて、気合いを入れて調べて要る今日この頃です。
結局は誘惑に負け、食べてしまうのが現実というものではないでしょうか。
新米が出回り、旬のキノコで作る炊き込みごはんは最高ですものね。
大体あれこれ誘惑して来る人の多くは、痩せる必要がないか、もう痩せるのを諦めたかで、秋のダイエットなんて全然考えてない人が圧倒的ですからね。
でも、秋にやらないと秋のダイエットじゃなくなっちゃうじゃないですか、ねえ。
一体全体、どこの誰がこんな苛酷なダイエットを言い出したんでしょうね。

秋のダイエットの大敵だと言われる新米に、薩摩芋に、栗に、魚介類。
考えてみれば、冬場は忘年会に始まり、クリスマスにお正月にバレンタイン、果ては送別会だの歓迎会だの卒業パーティーだのと、宴会が目白押しです。
旅番組でキノコ狩りに行って、その後キノコ鍋や栗ごはんを食べるシーンなんて見せつけられてみなさいよ、秋のダイエットどころじゃなくなっちゃいますよ。
それに、春にはお花見やゴールデンウィークがあって、夏には夏休みやお祭、それにビヤガーデンという強敵が待ち構えています。
そういう意味では、最も気が緩みにくい季節に頑張る秋のダイエット、思っているほど苛酷なものじゃないかも知れませんよ。
やっぱいくら痩せたいからと言って、友達や身内の誘いを片っ端から断るのは何かと問題も多いでしょう。

秋のダイエットは、実りの秋にやろうと思うから難しい、どうやらこれが理屈のようです。
まあそこそこ食べても、たっぷり運動すれば、何とか秋のダイエットは実践出来るのではないでしょうか。
だけど、秋のダイエットの季節には、意外とこういうお誘いは少ないんですよね。
何を隠そう、私は薩摩芋も栗も特別好きという訳ではないし、もともとごはんも余り食べない方です。
もし、これらが特別好物でない方なら、秋のダイエットはそれほど苦痛ではないのではないでしょうか。秋のダイエット、そんなもの出来るか〜！っという人の多くは、食べ物が一番美味しいと言われる時季にダイエットなんて出来ないっておっしゃるんですね。
にも関わらず、なんで秋のダイエットが必要な体系なのかが自分でも実に不思議なんですけどね。
ただ、秋の味覚が思い切り味わえないからと言って、それが苦痛だとは思いませんね。
まあ強いて言えば、松茸だけはたらふく食べてみたいものですが、それは、それこそ秋のダイエットよりも難しそうです。
なので、今年の秋こそ何が何でも絶対に痩せてやろうと決めてね。
実際、ああいうグルメ番組やグルメ記事もまた、秋のダイエットの強敵だという専門家の声もありますからね。