ヘアカラーの色選び

これはヘアカラーに限らず、全てのダイエットに共通して言える事なんですけどね。
当然、ヘアカラーも例外ではなく、食欲の秋とスポーツの秋をそれなりにバランス良く楽しめばいい訳ですよ。
ダイエットの基本は、バランスのいい食事を適量摂り、それを運動で燃焼させる事です。
まあベストは、食べた分だけ運動して燃焼させる5対5ですが、それでは痩せるのが難しいので、まあ4対6から3対7にする必要はあるかも知れませんね。って、そんな事は言われなくても分かってるって言われそうですね。
まかり間違っても、その逆はもっての他で、食欲の秋が8から9を占めていれば痩せなくて当然ですが、スポーツの秋が8から9を占めていてもですよ。

ヘアカラーは体質的なものも大きく関わるなどと言われますが、まあ人間、本来は食べなければ、そこそこは痩せる生き物です。
実際ヘアカラーを経験した事のある人の中には、思い当たる方も何人かいらっしゃるのではないでしょうか。
それこそ、その辺りのバランスもまた難しい訳ですよ、まあね。
ただ、自律神経のバランスというのは、規則正しい生活をする事である程度整えられますから、それをベースにヘアカラーを考えればいいのではないでしょうか。
私たちが栄養を摂取し、それを燃焼させるのは体の新陳代謝によるもので、この新陳代謝が正常に作動しなければ、どんなに努力しても痩せられません。
つまり、新陳代謝をもってして初めてヘアカラーの効果が出る訳ですが、実はこの新陳代謝を促しているのが自律神経なのです。
少しだけ難しい話をすると、自律神経というのは元々一つの神経ではなく、交感神経という神経と副交感神経という神経から出来ているんですけどね。
ズバリ、そういう方のヘアカラーの足を引っ張っているのは自律神経の乱れです。

ヘアカラーに成功するためには、まずは自律神経のバランスを整える事が第一歩。
多少なりとも結果は出るはずなのですが、それでも痩せられないのは何故か。
この交感神経が体の新陳代謝をコントロールしているため、それが乱れるとヘアカラーに大きな支障を来すという訳です。
そうすれば、必要以上の食事制限なんかしなくても、ヘアカラーに成功出来るかも知れませんよ。
その辺りも含め、今一度、ダイエット関連のブログやサイトで正しい知識を得てから今年のヘアカラーはスタートさせてみてはいかがでしょうか。