ヘアカラーの色選び

ヘアカラーは食欲の秋にやるダイエットだから成功しにくいととかく言われがちです。
実際、実りの秋とも言われるこの時季は正しく食欲の秋、ヘアカラーがどんなに辛いかはすぐに想像出来るところでしょう。
それはある意味、私たち人間も他の生物と同じである事の証明で、本当はヘアカラーなど考える必要はないのです。
でも、よくよく考えてみて下さい、この世にはスポーツの秋という言葉もあります。
と言うと、食べ過ぎの次に大抵の方が上げられるのが運動不足。
まあそれも、確かにヘアカラーの足を大きく引っ張っている事は確かでしょう。
つまり、このスポーツの秋と食欲の秋を上手にコントロールする事で、ヘアカラーは成功する確率がグ〜ンと上がるのです。
そして、誰もが食欲増進と運動不足を上げられる事になる訳です。
普通、寝過ぎると太ると思われがちですが、実際にはその真逆で、寝足りないと太るんですね。
けれど、本当にあなたのヘアカラーの足を引っ張っているのは、そんな食欲増進でも、運動不足でもないかも知れませんよ。

ヘアカラーの一番の敵は食欲だと言われていますが、なぜ人はすぐに食欲増進してしまうのでしょうか。
が、しかし、あなたの食欲増進は、実りの秋のせいじゃないかも知れませんよ。
何故なら、多くの生物は、秋にしっかりと栄養を蓄え、その蓄えた栄養で冬を越します。
だとしたら、ヘアカラーの失敗の理由は、もっと他のところにある訳です。
やはり秋から食欲を抑えるか、運動するかでヘアカラーを頑張らないと、ブヨブヨ太ってしまうという訳です。
これは単なる仮説や噂ではなく、科学的にも立証されている事実で、ヘアカラーの一番の敵は実は実は睡眠不足だったりなんかするのです。
勿論、食欲の秋を思い切り押さえて、スポーツの秋を思い切りエンジョイするんですよ。
ただ、私たちの体は、睡眠不足が蓄積されると、何故か妙に食欲が増進する仕組みになっているんですね。

ヘアカラーを成功させるためには、秋の夜長、夜更かしをせず、たっぷりと眠るようにしましょう。
当然ですが、早めに食事を済ませ、胃の内容物がちゃんと消化された頃を見計らって布団に入る事も大事です。
それも、少しでも良い睡眠を考える事が、ヘアカラーの成功の大きな秘訣です。