呼吸法ダイエットの効果

新米が出回り、旬のキノコで作る炊き込みごはんは最高ですものね。
それに、呼吸法ダイエットを目指す多くの女性の大好物、薩摩芋も美味しい季節です。
なるほど、これでは呼吸法ダイエットが難しいと言われるのも納得ですよね。

呼吸法ダイエットは、実りの秋にやろうと思うから難しい、どうやらこれが理屈のようです。
旅番組でキノコ狩りに行って、その後キノコ鍋や栗ごはんを食べるシーンなんて見せつけられてみなさいよ、呼吸法ダイエットどころじゃなくなっちゃいますよ。
結局は誘惑に負け、食べてしまうのが現実というものではないでしょうか。
あっ、そう言えば、栗ごはんもいいし、サンマや鯖と言った油の載った魚もごはんが進みそう。
まあそこそこ食べても、たっぷり運動すれば、何とか呼吸法ダイエットは実践出来るのではないでしょうか。
ただ、秋の味覚が思い切り味わえないからと言って、それが苦痛だとは思いませんね。
考えてみれば、冬場は忘年会に始まり、クリスマスにお正月にバレンタイン、果ては送別会だの歓迎会だの卒業パーティーだのと、宴会が目白押しです。
だけど、呼吸法ダイエットの季節には、意外とこういうお誘いは少ないんですよね。
ただね、秋というのは、夏や冬に比べれば、比較的宴席や外食の機会が少なく、呼吸法ダイエットに適しているという人もいるんです。
大体あれこれ誘惑して来る人の多くは、痩せる必要がないか、もう痩せるのを諦めたかで、呼吸法ダイエットなんて全然考えてない人が圧倒的ですからね。
加えて、秋にはダイエットの強い味方、「スポーツの秋」という言葉もあるでしょう。
おまけに、秋はテレビや雑誌が必要以上にグルメ特集を組み、こうした旬の味覚を紹介します。
もし、これらが特別好物でない方なら、呼吸法ダイエットはそれほど苦痛ではないのではないでしょうか。
何を隠そう、私は薩摩芋も栗も特別好きという訳ではないし、もともとごはんも余り食べない方です。
にも関わらず、なんで呼吸法ダイエットが必要な体系なのかが自分でも実に不思議なんですけどね。
でも、秋にやらないと呼吸法ダイエットじゃなくなっちゃうじゃないですか、ねえ。
まあ強いて言えば、松茸だけはたらふく食べてみたいものですが、それは、それこそ呼吸法ダイエットよりも難しそうです。
なので、今年の秋こそ何が何でも絶対に痩せてやろうと決めてね。