豆乳クッキーでダイエットできるんだろうか

豆乳クッキーダイエットって、挑戦した事のある人は多いのに、結果を出した人が余りいないような気がするのは私だけでしょうか。
豆乳クッキーダイエットというのは、その名の通り、クッキーを食べるダイエットの事。
て、疑り深い私は、正直豆乳クッキーダイエットに大きな疑問を持っていたんですよね。
唐辛子クッキーなんてあるんだ！私にはこれがいいかも知れません。
ところがところが、2ヶ月ほど前から豆乳クッキーダイエットをやっていた会社の後輩が、最近気が付くとちょっと痩せていたんですよ。
私の方は半年近く頑張っているというのに、それほど効果が見られません。
いろいろな種類のクッキーがあって、体質や情況によって上手に使い分けるのが豆乳クッキーダイエットの秘訣のようです。
一体全体、この差はなんなんだろうと思ってしまっても不思議ではないでしょう。
そこで、ついに私も豆乳クッキーダイエットに興味を示してみる事にしたのであります。
でも、それ以外にも、ココアクッキーやバナナクッキー、玄米クッキーや黒豆クッキーなどなど。
それで、徐々におかずの量を減らし、やがてクッキーと野菜ジュースだけの食事に落とすという形。
例えば、朝食にはエネルギーのしっかり取れるバナナクッキーを食べて、昼食には抗酸化作用の強いココアクッキーを食べるみたいな感じ。
ダイエットの基本とも言えるスタイルで頑張っている私と、ダイエットの常識を覆すような豆乳クッキーダイエットをやっている後輩。
でも、いくら豆乳クッキーダイエット用のクッキーと言っても、そこそこ甘さはある訳でしょう。
正しく、なるほどなるほど、納得のご意見でございますよねぇ。
という事で、豆乳クッキーダイエットはそれなりのやり方でやれば、それなりの効果の出せるダイエットなのかも知れませんね。

豆乳クッキーダイエットは先ほどもちょこっと書いた通り、自分の体質に合ったクッキーを使うのが大切なようです。
例えば、元々便秘症の人なら、食物繊維の多い米ぬかクッキーやおからクッキーを使った豆乳クッキーダイエットがいいとか・・・。
そんなクッキーとお味噌汁やサラダと言ったお総菜が合うのかしらねぇ。
一方、デトックスはそれなりに出来ているので、とにかくエネルギーの代謝をアップしたいという人の豆乳クッキーダイエットに適しているのは玄米クッキーや唐辛子クッキー。