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それは先ほど言ったように、５月病そのものに対する個人差ということもあるでしょう。
今まで生活してきた場所との差異が大きければ大きいほど、精神にかかる負担というのは大きいのかもしれません。
けれども本人は、５月病でも下手な風邪なんかよりも苦しんだりしているので、どうやってかその状態を抜け出さなければいけません。
実際に５月病にかかってみると、やるべきことは手につかないし、何をするにも無気力になって、ひどく生活の質が下がるような気がしませんか。
それこそが５月病への有力な対策ではないでしょうか。
つまりは、５月病を甘く見ないほうがいいということが言いたいのです。
そして、５月病の対策をしなければならないとも考えています。
５月病には、本当に人それぞれ違いがあると思います。
そして、５月病の症状が重い人も、比較的軽いという人だっているでしょう。
人間の精神というものは、体力と同じように、いえ、むしろ体力以上に個人差があるものではないかと、個人的に考えています。
そもそも、５月病の定義、原因というものは諸説ありますが、代表的なものを上げるとするならば以下こういったものでしょう。

５月病は働く場所の違いというのも、その症状に多く影響を与えるかもしれないでしょう。
これが５月病だといわれているわけですが、しかしそうだとすると、個人差が大きいのもなんとなくわかるというものです。
確かに、５月病のように精神から来る病というのはかかっていない人からすれば、馬鹿らしいとまでは言いませんが、ひどくどうでもいいもののように扱われがちではあります。
ちょっとした人間関係を作るのにも、いろいろ気苦労が付きまとうのは仕方のないことかもしれません。
特に、精神の変化が病気を招いてしまうということも、５月病に関しては多くありえるのではないかと思います。
ですが、そこには５月病対策としてのヒントが隠されているような気がします。５月病になった経験がある人からすれば、それが気にしなくてもいい些細なことだとは、到底思えないのではないかと思うのです。

５月病というのは、かかる人、かかりにくい人が、それぞれいる病気なのかもしれません。
大きな変化には、どうしても無理が出てしまう、それならば、少しずつ変化をさせていけばいいのです。
つまり、四月から始まった生活になじめず五月に精神的疲れ、反動がやってくる、と。