産後ダイエットのデメリット
産後ダイエットのデメリットは、食生活のスタイルを変える事。一緒に生活をしているのだから、食事ぐらいは家族と一緒に食べたいと思うのですが、産後ダイエットを始めるとどうしても産後太り解消の為には食事制限と運動の両立が難しい。
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